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豆腐也可以这样拌着吃,味道超鲜美,做法很简单,而且还不用焯水

 农场小五哥 2019-03-24

豆腐也可以这样拌着吃,味道超鲜美,做法很简单,而且还不用焯水!我觉得「豆腐」是世界上最伟大的发明,适合煎、煮、炒、炸、蒸、烤...各式料理手法,可清淡、可浓烈,既是最平价的家常菜,亦可华丽变身登上宴席,在东方的饮食文化占有重要的地位。

西方人近年来也越来越重视环境生态,钟情绿色食谱,逐渐减少牛奶、牛肉这类高脂肪摄取,流行起喝豆浆、吃蔬菜、用植物油,素食俨然成为一种时尚。豆腐吃法千百种,常见的招牌料里'麻婆豆腐'、'红烧豆腐'、'椒盐豆腐'道道又麻又烫又下饭,但用盐腌、油渍处理豆腐倒是头一次听到,本以为西方人不懂豆腐,试过这道后,深深觉得达娜把豆腐演绎得非常完美~

香草豆腐

材料:板豆腐(要挑硬的买)、过滤水、海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、大蒜、巴西利、新鲜罗勒、橄榄油

将海盐放入过滤水里煮滚。

将板豆腐擦干水份,切成小方块。

将刚刚煮好的浓盐水淋在豆腐上,浸泡1小时。

趁空档准备香草腌料,大蒜切末,香草切碎。

将海盐、黑胡椒粉、柠檬汁、大蒜放入碗里,一面搅拌一面倒入橄榄油。

书上是用食物调理机搅打,没有的话也可以跟我一样,用搅拌棒搅打,酱汁会乳化变得有点浓稠。

再把切碎的巴西利、新鲜罗勒加入,静置备用。

将豆腐丁从浓盐水里取出来,一样要擦干水份,换一个更大的容器,这样才能让豆腐丁不重叠平铺。

将调好的香草酱汁倒入。

尽量将香草平均分布。

盖上盖子放冷藏最少两小时,能腌泡隔夜更好。

是因为大小型状太像吗? 入口竟然有起司的错觉,那种买给孩子当零食的起司丁,不对!! 这个又咸又酸香气迷人更是好吃。

豆腐能这么吃真是高段,对卡洛里向来没什么概念,不过直觉这道应该是高蛋白低热量的,儿子每晚9:30下课,女儿打工回家也十点多,明知道宵夜增肥又伤身,但不吃点东西真的很难睡得着,有时甚至会冲动的吃掉隔天早餐的面包,既然大家都喜欢,以后就拿热量不高的香草豆腐当宵夜和点心好了!!(笑~)

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