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来自: 昵称11606538 > 《肾》
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强大的健身动作—踮脚,每天30下,升华肾气,赶走亚健康!
强大的养生动作—勾手指,每天99下,升华肾气,赶走亚健康!
1个动作,每天锻炼8分钟,比还阳卧好,晚上不失眠,补足肾气,健康养生,健康常识,好看视频
1个动作,每天锻炼8分钟,比还阳卧好,晚上不失眠,补足肾气,健康养生,健康常识,好看视频。
#健康 #传承中医文化 长练这个动作防肾气衰败
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两个动作补肾气!打通全身经络,每天练一练,健康又长寿!还能..
打通全身经络,每天练一练,健康又长寿!还能..两个动作补肾气!
感觉浑身无力,是肾透支了,做这个动作可以缓解#肾气不足#健康 #锻炼
感觉浑身无力,是肾透支了,做这个动作可以缓解#肾气不足#健康 #锻炼。
要健康 练丹田气
要健康 练丹田气。肺主气,负责呼吸和全身需要的氧气,由肺吸入的“天”气,要到达丹田,和肾的元气会合,就成为人体各种机能活动的动力。丹田在肚脐下约三指宽的地方,丹田呼吸,通俗说,就是腹式呼吸...
每天做一做这几个简单的动作,就能藏精气、养肾气!快来试试吧
每天做一做这几个简单的动作,就能藏精气、养肾气!有很多的人们并不知道,每天经常做几个简单的小动作的话,能够长精气养肾气,保护我...
气虚,肾气不足?一个动作专提肾气,活气血!健康长寿要多练
一个动作专提肾气,活气血!健康长寿要多练。气虚,肾气不足?
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