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平常生活中吃枸杞子是有很多讲究的，如果吃的不对了，对身体是有很多伤害的，虽然说枸杞子是滋补的东西，但是呢不能和这个东西一起吃，要不然你吃得越多对身体的伤害就越大。平常的时候，我们经常看到有很多人在茶杯里泡枸杞子，我之前也在茶杯里泡枸杞子的喝，但是总是觉得味道怪怪的不习惯泡水喝。枸杞子泡水喝的话能把风干的枸杞子泡的颗粒饱满起来，经常喝能够增加抵抗力，免疫力。 平常不喜欢喝太多水的人可以把枸杞当零食吃，一天的话吃一小把就可以了，经常吃过几次呢，能够降血糖降血脂，对心脑血管也有很好的治疗预防作用。任何滋补的东西都有它不能一起吃的，现在不能和螃蟹一同食用，由于螃蟹含有蛋白质，脂肪含量都是比较高的，体质敏感皮肤敏感的人很容易过敏，不能多吃。 还有就是枸杞子不能和牛肉一同食用，牛肉是温性的枸杞子可以通便，这两种放在一起吃的话容易腹泻拉肚子。那平常我们都能搞几次，是非常滋补的佳品，药食两用，可以泡水，煮粥，炒菜的时候也有家庭里会放一些，吃的时候注意一些禁忌，就能避免身体上的一些不舒服。 枸杞子不仅滋补，还能改善身体的很多小问题小毛病，能够预防疾病，只要大家在吃的时候注意，不能与哪些食物搭配就好了，其实吃枸杞的量不用太多，一天吃一小把就够了。 |
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