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肾无实证，肾虚并不只是特指肾的疾病，而是身体感受到的症状。中医认为，肾的阴阳相互滋生，孤阴不生独阳不长，若阴虚日久必定出现阳虚，若阴虚或阳虚不能及时调整则会出现阴阳两虚的症状。  案例 周大爷是2011年退休的，刚退休的时候还觉得终于清闲了可以每天打牌遛弯了，但是过了几个月这个日子后，周大爷就开始觉得无聊了。周大爷的老伴走得早，他感觉自己整天都无所事事，没有什么目标了。所以周大爷变得不爱出门，在床上一躺就是一天，饭也不按时吃，也不像以前一样爱运动了。就这样过了三年，2014年的时候周大爷开始感觉到头晕耳鸣，还有失眠等症状，记忆力也越来越差了。 2016年9月的一天，周大爷的儿子发现周大爷出门后一直没回家，就很担心发动家里亲戚出门寻找。结果一直到半夜才在一个小胡同里找到周大爷。周大爷走丢的事可吓坏了一家人，这时周大爷的儿子才发现了事情的严重性，于是开始带着周大爷到处求医问药。2017年春天，周大爷的儿子经人介绍找到了高建东主任。 高建东主任在详细了解了周大爷的病情后认为周大爷的记忆力减退是由于肾虚导致的。于是在肺脾肾同调法的基础上又加入了一些温阳滋阴的药物。经过了两个疗程的调理后，首先得到改善的是周大爷的失眠和头晕耳鸣的问题。高主任还建议周大爷要经常活动，不能整天躺在床上。 因为老年人的病一般是慢病，而慢病讲究慢治。所以高主任一直在为周大爷进行调理。一眨眼到了2018年底，周大爷也不再那么健忘了，跟高主任探讨病情的时候说起自己还曾经走丢过还有些不好意思。今年周大爷也快70岁了，但是他却觉得身体比四五年前要好，头不晕耳不聋，记性也好了，他说自己这是越活越年轻了！  高主任有话说 高主任有话说：很多老年人退休后，突然没有事情干了就很迷茫，周大爷刚退休前几年整天躺在床上，中医上讲“久卧伤气”，周大爷就是耗存了精气伤及先天元气，导致了肾脏亏虚，无论是肾阴虚还是肾阳虚如果不注意调理都会发展成阴阳两虚。肾主骨生髓，而脑为髓海，所以肾虚就会导致脑出现问题，这就是周大爷出现头晕耳鸣失眠记忆力减退等症状的原因。 如果你也正在被头晕失眠、记忆力减退等症状所困扰，不妨直接扫描下发二维码，填写信息，留下您的问题，我们的专家助手团将会在第一时间与您联系，确认预约时间。  ▲ 扫码直接咨询高主任  【主要成就】 肾病诊疗中心主任，山东省首批中医优秀学科带头人，山东省名中医药专家、2016年山东省十大医德标兵。 【擅长项目】 尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解，并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究，治疗男科、妇科相关疾病等。 【肺脾肾同调阻断法】 肺脾肾为水液代谢之枢纽，正常的水液布散与传输全赖肺气的宣发肃降、脾气的运化转输、肾气的蒸腾气化。只有肺脾肾及三焦之气的升降出入正常，才能使水液、气血周流不息，输布全身，维持人体的水液代谢平衡。从病理方面分析，水肿若因外感而致者，病位在肺脾；因内伤而致者，病位在脾肾。在肺脾肾三脏功能不足是发病的关键。肺气不足，通调水道失职，影响脾主运化，清阳不升，浊阴不降，日久必将伤及肾气，导致固摄失职，精微下注，产生蛋白尿。治疗用药，三脏同治，方取良效。  高主任提醒：随着年龄的增长，记忆力减退使很多老年人感到困扰。接下来给大家推荐几个日常防止记忆力减退的方法： 01 要善于学习，经常用脑 还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。  02 尽量避免过度紧张、焦虑和激动。 防止不良情绪对肋细胞造成强烈刺激。同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退。 03 第三要增加脑的营养 多吃一些富含维生素B族、维生素C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼和蛋黄、卷心菜等。同时还要补充氨基酸饮料。赖氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善记忆力及提高思维的敏捷度。精氨酸被称为“大脑食粮”它能增强记忆能力,提高记忆商数。同时还能提高人体免疫力,增加抵抗力。  如果你还想了解更多关于如何防止记忆衰退的方法，可以直接扫码留下您的问题，我们的专家助手团将在第一时间与您取得联系，为您答疑解惑。 |
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