补气理气的三味中药

灵芝，性平味甘，具有补气益阴，养心安神等作用。灵芝含有多糖有机锗核苷，生物碱，氨基酸。尤其锗的含量十分丰富。锗的氧化物进入人体后。能迅速与体内的残留金属，重金属等有毒物质结合成锗化合物。并随小便排出体外。可净化血液，促进新陈代谢，从而达到抗衰老，美容颜的效果。

人参，姓微苦味甘，有大补元气的作用。是中医用于危重病人的急救药品，也是人民广泛用于各种虚弱体质和疾病常规补益药品。药中主要成分为人参皂苷，具有缩短神经反射的潜伏期。增强机体其中野山参作用。其中野山参作用最强，价格昂贵。临床多用以人工种植的家参，根据产品产地不同。又有西洋参。朝鲜参，吉林参。根据泡制的方法不同，又有白参和红参的区别。不同产地的人生，主要差别是作用的大小。和胖泡制方法不同则影响药物的作用。白参性平。红参性温，只宜于阳虚体质的人，另外还有党参，太子参，沙参等有近似作用。

黄芪性微温味甘，除有补气作用以外，还有温阳，升体，利水，止汗的作用。因泡制的不同，分为生黄芪，炙黄芪。生黄芪偏于温阳，炙黄芪补虚作用较强。比较温和的补气药物类。还有白术，甘草，山药，白扁豆，大枣，黄精等。在药膳中应用较多的理气药有陈皮，青皮，积壳乌药等，这些药物常与补益类药同用，促进补益药功效的发挥。