| 我的上一篇博文是一小段视频，那是多年前拍的。其中龙形的练法是和现在常见的不一样的，我形意拳学于我师爷韩宝树先生，他老人家在教我时，是按三个阶段进行的。先是三体势站好后，收手收腿然后钻左拳、截左腿，尔后截腿往前横着落地，后退蹬地跟进，身子下伏，屁股坐到右腿腿肚上【后坐不是真坐，后脚不得光以脚尖着地，脚跟虽离地，但下蹬之意还要有】，后手在肋旁按后拉，前手前探，两手要有拉弓之意。接着再钻右拳、截右脚。这样左右练习，要前腿截，后退猛蹬，步子要往远处去，身子一起一伏。这是蹬腿的练法。再一个练法，就是在上一步的基础上，身体下伏后，不是突出截腿了，而是身体在双腿蹬力下腾起，在空中双腿换一个个儿，手上动作不变。这个练法，不要求往远处去，只要求身体要升起来，腿在空中能交换。第三种练法，就是把第一种和第二种练法糅合在一起，也就是定型的练法。要求双腿在空中既要做出截腿的动作，又要身体往前蹬出，身体还要下伏后再腾空而起。【身体要向上向前】所以练习是有一定难度的。 |
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