|
肾衰竭是一种较为严重的肾脏疾病，分为急性和慢性两种。 急性肾衰竭发病迅猛，会突然导致肾脏失去功能，而慢性肾衰竭病程较长，在病程中会出现一系列的并发症，进而导致身体各个方面功能减弱。  所以，对于患有肾衰竭的患者，一定要及时的介入治疗，避免引发尿毒症，危及生命。 36岁的徐先生最近总感觉腰膝酸软无力，没精神，并且下肢和眼睑都有不同程度的水肿情况，但是徐先生只是以为最近总是熬夜造成的。  但是尽管徐先生后来调整作息，症状也并没有的得到好转，直到最近几天，徐先生还会偶尔出现血尿的情况，并且出现的次数越来越多。 这才引起徐先生的注意，到医院做了检查。 没想到，检查的结果并不是像徐先生想的一样是没休息好，而是确诊了肾脏衰竭，并且因为拖了太久，必须马上住进重症监护室，否则有生命危险。  后来医生通过和患者家属的沟通，找到了徐先生肾衰的病因。 事实上徐先生前几年一直开出租，是一名的哥，但是后来觉得生活不宽裕，就换了工作，考了大货车的车票，专门开长途，虽然遭点罪，但是比开出租要多挣好几倍。 这几年虽然攒下了点钱，但是徐先生发现自己的身体真是大不如前了。  因为徐先生的工作，妻子只能一个人带着孩子，徐先生想着等赚够了钱，就不干了，回家自己做点小买卖。 开过大货车的人都知道，一般在高速上或者是其他的地方没办法停车，可是人有三急，有时候真想上厕所也没有办法停车，只能尽量憋着。 这几年徐先生也是这么过来的，似乎憋尿已经成了一种习惯。  医生说：是憋的太久了，徐先生的肾衰都是因为长期憋尿造成的！这事不能忍啊！ 我们都知道，尿液是从肾脏产生的，大概每过5秒钟肾脏就会通过输尿管向膀胱输入一次尿液。 尿液是本来应该及时排出的有害物质，但是如果长时间的憋尿，导致有害物质潴留，引发肾脏重新过滤，这样就增加了肾脏感染的机会。  况且膀胱因憋尿变大时，容易引发尿道感染，严重的会进一步引起肾衰竭。 除了憋尿，这三个习惯也是肾衰的元凶：第一个：超负荷工作  不管是出于生活的压力还是其他因素，现代人都已经习惯了透支自己的身体，让身体超负荷的工作，运转。 但其实如果长期没有节制地“透支”自己，会让肾脏，长期处于一种超负荷的工作状态； 长此以往，不仅免疫力会下降，还会出现功能性紊乱，严重影响肾脏的健康，较为严重的人则会出现肾衰竭，得不偿失。 第二个：滥用补药  日常生活中，很多人比较注重自己的身体，男性往往喜欢吃一些补肾功能的食物或者是保健品。 而女性则喜欢吃一些具有美容功能的食物或者是保健品。但其实乱用补药这种做法是十分钟错误的，是药三分毒，最伤害的还是肝脏和肾脏。 建议保养从生活出发，不要盲目跟风。 第三个：饮料代替水  随着物质生活的丰富，不少人都习惯了喝碳酸饮料，或者是咖啡等，很少有人喜欢喝白开水，但其实这种做法对身体伤害较大。 碳酸饮料中含有大量的无机磷，而肾病怕高磷，高磷血症会引起身体瘙痒，是肾衰竭和尿毒症患者的常见症状，也和肾脏病患者的死亡率挂钩。 并且，饮料中糖分太高，一旦引发糖尿病，对肾不好的人无疑是“雪上加霜”。 做好三件事，肾好更健康1，以茶代酒  喝茶是我国的一种传统养生手段。 并且肾主水，养成主动喝水的习惯，能稀释体内体液，促进毒素排出，减少肾脏的代谢负担。 在喝水的同时，建议在水中适当的放点养生的花草，制成花草茶，每日饮用。 自制黄花郎黄须茶：由黄花郎、黄须、玫瑰花、尾参按一定比例搭配，制成。  黄花郎有维生素C、维生素B和蒲公英素，可以促进肾脏的活动，减轻肾脏的负担，并且黄花郎还有利尿效果，可以缓解肾病引起的水肿，临床上，对肾盂肾炎、尿道炎、泌尿系统感染等，均有一定辅助治疗作用。 黄须，也就是玉米须，归肾经、膀胱经，对肾炎引起的水肿、泌尿系统感染等有一定帮助，还可以改善蛋白尿等肾脏引起的不良症状。 尾参，入五脏，是一味养阴生津之良药。玫瑰花，性温，中和寒性，调和茶方。 这几种成分搭配在一起，可以促进排尿，保护肾脏，防止肾炎等肾脏疾病。 2、控制盐分摄入 我们摄入的盐分其中90%都需要肾脏来进行参与代谢，所以长期的摄入过量，则会增加肾脏排泄负担。 并且我们现在的食用盐多数是以钠盐为主，过多的摄入钠，会引起电解质失衡，水分在身体中滞留，进一步加重肾脏的负担。 同时，饮食过咸会导致身体部分水肿和血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。 3、护好双脚 肾经位于足底，一旦足部的血液循环不畅，对身体各个方面都有影响，特别是肾脏，所以日常一定要保持足底的温度，养成每天泡脚的习惯。 中医研究发现，晚上九点是肾脏较弱的时候，此时泡脚，可以使人体的热量大大增加，能够有效促进人体内的血液循环，从而保护肾脏。 |
|
|
