你应该知道为什么她会忘记你

                  

在所有记忆的缺陷中，最重要的缺陷就是遗忘。我们读过的书，见过的人，想过的事，经历过的感情，大部分都会忘记。我们的大脑由足够的容量，可以记住相当于4000个苹果手机储存的内容，为什么我们不能把所有的内存都用上。

为什么一个人会忘却？

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我们来的目的是了解这个世界，而不是记住这个世界

记忆确实重要。记忆定义了我们自己是谁。然而，当人类面对问题的时候，下一步要做的事情不是以记忆为目的的。复习高考除外。上古的猿人行动的目的是要活下去，繁衍后代。现代人在生存和生育之外，还需要欣赏，享受。人们管理，协商，冲突，合作，人们赞美，诋毁，爱，恨，我们做的大部分事情，不以记忆为目标。

我们去赛场看球，目的是享受那种刺激和兴奋的感觉，不是记住那场球赛。我们早上出门上班，目的是赚钱养家或做一些让我们开心的事情，不是为了记住我们的一天。我们对球赛的记忆和我们一天工作的记忆是认知的副产品。

话虽然这么说，记忆对于人的活动依然非常重要。人在做每一个决定，采取每一个行动的时候，都离不开预期。我们买球票的时候，预期会得到刺激的感受。预期是来自于经验或者知识的。要么我们以前去看过球赛，体验过那些激动人心得场面，要么我们听别人介绍，或看过文章和视频。经验和知识转化成预期需要记忆作为桥梁。如果没有记忆，没有经验和知识转化的预期，人不会知道哪种动物凶猛，哪种植物可以吃。人不会生存到现在。

所以说，记忆对于我们的生存至关重要。只是重要部分不是我们的传感器接受的所有信息。上次看球赛检票的工作人员长什么样就不是需要记住的信息。球赛过程中大部分的场上细节也不是。我们买球票看球的目的是体验，是追星，我们只需要有相关的记忆就可以帮助我们达到目的了。更多的信息自然会忘却。

那些记忆专家过度强调记忆的重要性，令得我们发现自己记忆稍微不够好就神经紧张，实际上是不对的。只有对一些特殊的人群，记忆力才特别重要。那些为了高考死记硬背的学生，加强记忆好像是头等重要的（其实，更加重要的是持续学习的兴趣和能力）。对于老人来说，保持大脑的活力，维持记忆的品质确实会变得更加重要，因为记忆会左右大脑的健康，而大脑的健康直接影响他们今后几十年的生活品质。

出现了，体验了，影响了，大部分工作就完成了。活着，为了活下去，而不是活回去。所以忘记一些东西不打紧。

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 我们忘却，才能更好地活下去

人生不如意的事情十者常居七八。如果我们把经历过的悲伤，痛苦，难过，苦闷，嫉妒，仇恨，恐惧，悔恨。。。全记住，那还怎么活下去。我们失败，失去，失恋，失意，我们获得的永远赶不上我们欲求的。

之所以明天太阳还会升起，因为我们的大脑编程了忘记。记忆的不完美会让我们更好地处理痛苦和悲剧。

不久以前，科学家在大脑中发现神经递质大麻醇，大麻醇可以让人的感官更加灵敏，而阻断记忆的干扰。上天设计好了，为了让我们活在当下而淡化我们的记忆。

所以，忘却是设计好的一部分，而不是缺陷。忘却是有价值的。

题外话：如果有一种”忘忧草“可以完全抹去我们的记忆，我们是不是应该这么做？我们是否应该保留痛苦的记忆，才不会犯同样的错误？抑或彻底地抹杀痛苦记忆，让我们更加快乐。

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 记忆被设计成选择性的 

计算机代码如果只有90%正确，那是一堆垃圾。为什么我们的记忆没有被设计的像计算机那么准确？因为我们的能量有限。大脑已经用去我们20%的能量。虽然大脑的容量几乎是无限的，但是大脑可用的能量是非常有限的。如果需要我们的大脑工作得更多，先不说我们有没有足够的能量，就连散热都是一个无法解决的问题。

忘记一些，可以让人更快地检索到需要记忆的东西。也就是说，忘却让我们更好地记住重要的东西。选择性的记忆是必要的。有一些东西确实不需要记住，比如一年前的某天我把车停在哪个车位？忘了就忘了吧。

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 现代人更加不需要记住所有的东西

自从人手一部手机，我们随时随地可以查找几乎世界上所有有价值的信息。随着科技的进步，我们真正需要记住的东西会变得更少。记路的需要被GPS完美地解决。记电话号码的需求被手机号码簿解决了。维基百科让我们随时可以了解各种知识。遗忘变成科技发展的必然的副产品。

她是如何忘记的

 忘记分为四种机理，取不出来，存不进去，干扰，和主动忘却：

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 取不出来

我们都有过同样的体验，明明记过的东西，死活想不起来。即使信息已经储存在大脑里面了，只要无法提取出来，就是忘却。

为什么我们常常无法如愿取出我们想要的记忆？记忆是以神经细胞链接的形式存在大脑中的。一个名字的记忆也许对应一组或多组特定的链接。当某种原因造成大脑相应的区域神经递质的暂时性缺乏，或是其它什么原因，造成特定的链接线路无法当时联通，就会有取不出来的情况。

有很多记忆随着时间的推移会越来越淡薄和模糊，这种衰退就是我们常说的“淡忘”了。

当然，还有一种取不出来的情况是我们存入的东西彻底丢失了。这种丢失可能因为相应的神经细胞链接被永久性地阻断了，或者更要命的是，在连接路径上的神经细胞已经死去了。老年痴呆所造成的失忆往往是这种情况了。

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 存不进去

有时候，我们以为是忘却了，其实我们根本没有记住。换一句话说，我们想记的东西根本没有进入长期记忆。

有一个非常有名的试验，参加试验的人被要求画出美国的一分钱硬币。人们只能画出硬币是圆形的，紫铜色的。更多的细节几乎没有人能够画出来。人们虽然天天用一分硬币（古代的时候哈），但是人们只是把一分硬币和其它硬币最明显不同的地方存在长期记忆中，其它细节过目就忘，就是只在工作记忆中留住了几十秒而已。

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 干扰型遗忘

类似的信息会互相干扰，它们之间的竞争造成的遗忘就是这一类。

干扰型遗忘也可以分为两种，主动性干扰是老的记忆阻碍新的信息被正确存入和提取；追溯性干扰是新的记忆使得老的记忆无法被正确提取。

对抗干扰性遗忘的办法是不断重复记忆新的信息，通过新记忆的加强来避免老的记忆的干扰。

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 主动性遗忘

有时候，我们会主动去遗忘某些事情，比如令人不安的战争经历。主动性的遗忘也分两种，有意识的抑制，和无意识的抑制。

还有最近的研究显示，睡眠的一个功能就是遗忘一些事情。给新的一天腾出地方。

结语

大脑非常复杂，尽管有大量关于记忆和遗忘的研究，我们至今并不真正知道记忆和遗忘的模型。在催眠状态下，有些人甚至可以调出他们童年的记忆。这些记忆我们以为是永远消失的。有些老人在生命的最后阶段，也可以记起她们8-90年以前的事情，让我们怀疑，我们真的会遗忘吗？疑惑只是埋藏的太深了。

最后，遗忘是正常的事情。但是遗忘确实会令得我们难堪，沮丧，给我们的生活和工作带来不便利。我们不需要，也不能够100%消灭遗忘。但是，我们可以也应该通过脑力的锻炼，让我们把应该记住的东西记住。记忆力好的人总归是让我羡慕和嫉妒的。