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【食用桂圆煮水到底有什么功效】 功效：桂圆是我们生活中的常见水果，现如今四季都可以食用，进入冬季很多人受到湿毒的困扰，常用桂圆煮水喝，具有祛除湿毒，帮助排出沉积的毒素，坚持7天，效果非常明显，谁喝谁健康。 其次，桂圆汁多味美，桂圆中富含大量的葡萄糖和蛋白质成分，其中铁元素最多，能够为我们补充充足的血红蛋白，起到补气血，滋补身体，让你的气色越来越红润，手脚暖和。 另外，桂圆中含有大量的微量元素，常喝桂圆煮水能够作用于人体大脑细胞，促进细胞发育，缓解疲劳，增强我们的记忆力，对于一些上班族能够起到缓解疲劳，促进大脑发育。 最后，除了上述的功效以外，常用桂圆泡水喝是失眠的克星，常用桂圆泡水喝，能够缓解失眠和心慌，能够提高我们的睡眠质量，每天睡前一杯，让你越睡越香。 禁忌人群：虽然桂圆煮水的保健价值极高，但是孕妇不建议服用桂圆煮水。 内容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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