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一位女子在家人的陪同下，一瘸一拐的来到医院。 她的脚干裂脱皮非常严重，一直以为是脚气，没想到涂了一段时间的脚气膏，非但没好，反而越来越严重。 这次脚开裂已经严重到无法正常走路了，她才在家人的陪同下来到医院检查。 结果检查结果出来了，她竟确诊肝癌晚期。家人如雷轰顶，一直以为是脚气，怎么会严重到肝癌呢?  原来，这位女子从小家境贫寒，结婚后虽然条件改善了很多，可她还是一直都非常节俭。 存放很久的粮食发霉了就洗洗接着吃，发芽土豆、腐烂的水果削一削继续吃。 家人早就劝她不要吃这类食物，可她总舍不得扔，结果导致肝癌上身。 医生叹息的说:肝癌加速器，岂能天天吃。  为什么霉变食物会导致肝癌呢? 霉变食物中含有一种叫'黄曲霉素'的毒素，这种毒素常存在于霉变食物中，属于一级致癌物，进入人体后，见到肝细胞就'毒杀'。 如果说酒精致癌需要漫长的时间，那么黄曲霉素对肝脏的伤害就是'简单粗暴'的，短时间就会诱发肝脏病变。 盲目节俭，霉变食物不舍得扔，只会让身体付出惨重的代价，切勿因小失大。  肝病来袭，脚部会有4种症状，及时就医，莫耽误。 症状1:脚干裂脱皮 肝脏负责全身的血液净化，肝功能下降后，对血液的净化能力减弱，会直接影响全身的血液供应。 脚部是人体的最底端，也是血液流经路途最遥远的部位。一旦血液循环过慢，脚部得不到足够营养滋润，会出现干裂脱皮的症状。  症状2:脚掌发黄 肝功能下降，对胆红素的抑制能力减弱。 血液中胆红素含量超标，会诱发黄疸。皮肤也会出现发黄的迹象，特别是脚掌，如果发黄明显，一定要警惕。 症状3:脚部抽筋 我们在劳累过度或运动后会有抽筋的症状，这是正常的生理现象。 但是如果短时间内经常抽筋，特别是睡觉时，脚部常抽筋，很有可能是肝脏在'求救'。 中医认为:肝主筋，负责筋的营养供应，肝脏受损也会连累筋出现异常。  症状4:指甲易断 指甲是肝脏的呼吸器官，肝血充足，则指甲红润光滑，有一定的硬度。 肝脏受损肝血不足以滋养指甲时，容易出现指甲易断、凹凸不平的症状。 日常养肝，做好'一喝、二吃、三少'，坚持越多，肝病离得越远。 一喝:多喝排毒水 水是天然的'解毒剂'，多喝水可以加速血液循环，帮助肝脏排毒。 但是单纯的喝水对于预防肝癌来说效果甚微，建议在喝水的同时，加入一些有助于滋养肝脏的花草茶，会达到事半功倍的效果。  目前所知的茶类中，菊花茶可以补充硒元素等护肝成分，促进肝脏排毒，建议多喝。 硒元素是人体非常缺乏的一种微量元素，它进入人体后，可以刺激体液免疫和细胞免疫系统，促进肝功能恢复，提高肝脏自身的抗病能力。 研究发现，当人们长期缺乏这种微量元素，就会大大增加患上肝脏疾病的几率。 每日泡服菊花茶可疏肝利脂，修复肝细胞，保护肝脏，是不错的选择。  二吃:多吃养肝菜 1、洋葱 洋葱是天然的'杀菌高手'，对于清除有害病菌有一定的帮助。而且洋葱可分解油脂，对于脂肪肝患者，有不错的功效。 2、菠菜 五行中，肝主木，喜绿色。多吃绿色蔬菜可滋养肝脏。 菠菜含丰富的铁元素，对于滋养肝血有一定的益处。而且还可疏通肝气，建议肝火旺盛者可以多吃。  三少:少做伤肝事 1、少喝酒 很多人认为少量饮酒可提高身体机能，但是大多数人不知道少量究竟是多少。 分解酒精主要是肝脏的工作，健康的肝脏每小时可分解约10ml纯酒精，一旦长期超过这个量，会加重肝脏负担。 无法被及时分解的酒精会代谢出乙醛，毒害肝细胞，诱发肝炎。若不加以控制，会很快恶化成肝硬化，甚至肝癌。 建议，为了肝脏健康，尽量少饮酒或不喝酒。  2、少生气 生气催人老，易怒不仅伤心，还会伤肝。 生气时肝气堵塞、肝火旺盛，尤其是晚上生气，更是影响肝脏的正常休整。长此以往，肝功能会渐渐衰退。 建议，笑一笑十年少，以乐观的心态面对生活，生活也会给你美好的回馈。  3、少玩手机 手机已经普及到人们的生活中，不仅是大人离不开手机，小孩子也是越来越依赖。 但是久视伤肝，特别是晚上长时间玩手机，会消耗大量的肝血，引发眼疲劳，影响肝脏健康。 而且玩手机还会导致身体处于亢奋状态，影响睡眠质量，加速肝脏衰老。 手机虽是必需品，但也不可被它'绑架'，建议睡前少玩手机。 |
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