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阴性体质的特征为偏寒、偏湿、偏静、偏低沉。其中偏寒是阴性体质最主要的一个特征，就是体温较正常稍低，怕冷。如果一个人在正常情况下身体总是内寒外冷，这个人肯定就是阴性体质了。 阳性体质者多偏热、偏燥、偏动、偏于亢奋。这四点中偏热是最重要的。如果一个人在正常情况下身体总是内热、内火重，那么肯定就是偏阳体质。 阴性体质者体形适中或偏胖，但较弱，容易疲劳，面色偏白而晦暗。从皮肤上看，湿气较重，到冬天容易生冻疮。在言谈举止及性格表现上，偏于安静，不好动，或胆小易惊。食量较小，消化吸收功能一般，平时畏寒喜热，或体温偏低；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
阴性体质者外表特征 阴性体质者多为面色苍白的俊男美女，女性多显丰满、虚胖。阴性体质的人，一发胖就容易成为“虚胖型肥胖”。平常我们见到的圆脸人，大多是属于阳性的，但是这些因为吸取了过多的水分或糖分而肥胖的人，即使是圆脸，也多属于阴性。另外，阴性体质者多具有水灵灵的大眼睛，眉毛很细，头发较多，但是年龄一大头发就容易变成花白。
阴性体质者体格状况 阴性体质的特征为偏寒、偏湿、偏静、偏低沉。其中偏寒是阴性体质最主要的一个特征，就是体温较正常稍低，怕冷。如果一个人在正常情况下身体总是内寒外冷，这个人肯定就是阴性体质了。 阴性体质者体温较正常稍低，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。冬天怕冷，夏天比较耐热。即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
阴性体质者性格爱好 阴性体质者大多比较沉稳，说话慢条斯理，具有大家闺秀的作风。说话声音不大，做事情喜欢量力很行，推崇踏实做事。适合需要严密思维和耐心的工作。 在言谈举止及性格表现上，偏于安静，不好动，或胆小易惊。但也有些阴性体质者人话语较多，喜欢理论。
阴性体质者易发病症 阴性体质者体形适中或偏胖，但较弱，容易疲劳，面色偏白而晦暗。从皮肤上看，湿气较重，到冬天容易生冻疮。食量较小，消化吸收功能一般，平时畏寒喜热，或体温偏低；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
阴性体质者，对寒、湿等性质属于阴的邪气易感性较强，受邪后发病多表现为寒化、表证不发热或发热不高，容易传里或直中内脏。冬天易生冻疮。内伤杂病多见阴盛、阳虚之证，容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。具有这种体质的人，阳气偏弱，易导致阳气不足，脏腑功能偏弱，水湿内生，从而发展为临床常见的阳虚、痰湿、痰饮等病证。 阴性体质者因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿的伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能弱，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能弱，白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。
下面再来说说阳性体质的特征 阳性体质者体温较正常人偏高，怕热，喜欢喝冷水；还有一点就是比较干燥，皮肤含水量低。性格外向，喜动，易急躁，自制力较差。食量较大，消化吸收功能健旺。平时畏热、喜冷，或体温略偏高，动则易出汗，精力旺盛，动作敏捷，反应快，性欲旺。
阳性体质者外表特征 阳性体质者看起来血色好，拥有肌肉强健的体形。男性形体偏瘦而结实，或者是胖墩墩、面色多略偏红或微苍黑，或者是油性皮肤。女性特征则是忙碌、声音大、精力充沛。不论是男性还是女性，阳性体质者通常都是声音清脆、直截了当、想说什么说什么，被人批评了也不在意。另外，阳性体质的人眼睛多细而小、眉毛浓密、头发少、上了年纪就容易脱发
阳性体质者体格状况 阳性体质者因为身体健壮结实，体温较正常温度要高，比较怕热。如果阳气过盛，易导致体内营养物质不足，全身的滋养功能减退，而表现出“干燥”的特征：口渴，头发皮肤干枯起皱，尿少，便秘。而且还容易患上虚热：四肢温热、怕热、舌苔多呈黄色、脸色红赤、情绪急躁。
阳性体质者性格爱好 阳性体质者精力充沛，生性好动、贪玩，从小就坐不住；喜凉怕热，吃冷饮不论冬夏且消耗量惊人，却不太吃辛辣的东西；进入冷气房间就倍感舒适；刚刚进入青春期就长了一脸的小痘痘。适合需要活力的开创性工作。
阳性体质者易发病症 阳性体质者对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。因为易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。
阳性体质者内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。这类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，内分泌紊乱，交感神经兴奋，易产生心动过速、失眠、焦虑、高血压、月经常提前来、小便量少而且颜色深黄等病症。
“阴阳匀平，命之曰人”，“阴平阳秘，精神乃治”。理想的体质应是阴阳平和之质，但是阴阳的平衡是阴阳消长的动态平衡，所以总是存在偏阴或偏阳的状态，只要不超过机体的调节和适应能力，均属于正常生理状态。
阴阳平和体质者体形特征 阴阳平和质是功能较协调的体质。具有这种体质的人，其身体强壮，胖瘦适度，或虽胖而不臃滞，虽瘦而有精神；其面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄，目光有神，性格随和、开朗，食量适中，二便调畅，对自身调节和对外适应能力强。
阴阳平和体质者易患病症 阴阳平和体质者，不易感受外邪，很少生疾病，即使患病，往往能够自愈或易于治愈。其精力充沛，工作潜力大，夜眠安稳，休息效率高。如后天调养得宜，无暴力外伤或慢性病患，则其体质不易改变，往往都能获得长寿。 |
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