太极养生：二十四式太极拳（动画演示）

二十四式太极拳（动画演示）

1

起式

动图

2

左右野马分鬃

动图

3

白鹤亮翅

动图

4

左右搂膝拗步 1

动图

5

左右搂膝拗步 2

动图

6

手挥琵琶

动图

7

左右倒卷肱

动图

8

左拦雀尾

动图

9

右拦雀尾

动图

10

单鞭

动图

11

云手

动图

12

高探马

动图

13

右蹬脚

动图

14

双峰贯耳

动图

15

转身左蹬脚

动图

16

左下势独立

动图

17

右下势独立

动图

18

右左穿梭 1

动图

19

右左穿梭 2

动图

20

海底针

动图

21

闪通臂

动图

22

转身搬拦锤

动图

23

如封似闭

动图

24

十字手

动图

25

收势

动图