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喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事，而选择一款喝水的杯子就成了解决人生大事的关键。 奈何越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为杯子的种类实在是太多了。暂且不提那些“搔首弄姿”、凹造型花样的艺术品杯子，毕竟归根揭底，杯子主要离不开这三大类：玻璃杯、不锈钢（保温）杯、塑料杯。  所以，到底选择什么样的杯子，喝水才更健康安全呢？ 玻璃杯：安全指数第一名 从安全性角度来说，玻璃杯可能是最好的选择。它基本不会渗出有害物质，可以用来装不同温度的水、泡各种各样的茶。居家、办公，用玻璃杯自然是极好的选择。  而且因为玻璃杯光滑，易于清洗，细菌也不容易滋生。是非常安全的饮水工具。 但玻璃杯的缺陷，也不用我多说，易碎，不方便外出携带。不过，现在的玻璃杯已经穿上了“钢筋凯甲“——塑玻杯，集安全性与抗摔性于一身，外出旅行、户外运动都可以带上它。  不锈钢杯：最好用食品级不锈钢 我们经常会看到“不锈钢XXX有害”的文章，听说用不锈钢杯来装水，可能有铬、锰等金属渗出。  对于这一点，要看不锈钢的种类。优质的不锈钢杯会使用“食品级不锈钢”，比如304钢，316钢。在标准测试中，即便使用相当强的酸来浸泡相当长的时间，杯子渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。  还有一些不锈钢杯具会采用“高锰钢”。高锰钢可能渗出较多的锰，这也是朋友圈里针对不锈钢杯具谣言四起的源头。其实，锰是人体需要的微量元素，只有“过量”才有害。 事实上，即便是那些报道中的“超标”锰析出量，也只占到人体正常锰摄入量的一小部分，不会影响健康。  另外就是不要用不锈钢罐长时间存放食品。尤其不宜用来盛放盐、酱、醋等调味品，时间久了也是会生锈的。它们最好是用陶瓷或玻璃器皿来装。 塑料杯：最好别用来装热水 虽然塑料杯便宜、不怕摔，深受广大朋友们的喜爱。 但市场上某些塑料杯存在很多健康隐患，用这种劣质的塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净还会容易滋生细菌。因此，很多塑料杯并不适合泡茶。  所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食品接触用塑料所制的水杯，比如大部分的食品级PP、Tritta材质塑料杯，属于无臭、无味、无毒的塑料产品，耐热性能良好，可在水中煮沸和蒸气消毒，不易产生有害物质，也能在100度温度下长期使用不变形。  最后，我给大家总结下： 家中常备用于喝热水：玻璃杯、不锈钢杯 出门携带：塑料杯、不锈钢杯、塑玻杯 经常用于泡茶：玻璃杯 |
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