|
摘要：出油脱发、秃顶斑秃、枯黄分叉、干燥稀疏、白发增多…… 现代人的头发问题越来越多，令人苦恼不已。头发问题直接影响“颜值”，如果年纪轻轻就脱发、稀疏，甚至斑秃、秃顶、早生白发，实在是对容貌的最大损害，更是对自信心的极大打击，还可能会影响到职业、婚姻，甚至前程。 有一穴位乃生发要穴，经常按揉，则能健脾胃、养气血，有助于改善脱发问题。那就是太溪穴。  中医学认为：“肾，其华在发”、“发为血之余”。头发与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。 太溪穴，位于足内侧，在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。太溪穴是肾经之水形成溪流的地方，所以这个穴位是补肾养发的重要穴位，常按这个穴位不仅有治脱发、美发的效果，还有很多其它功效。  太溪穴有以下5大功效： 1、止脱养发。太溪穴是肾经的原穴，经常刺激该穴，可补肾填精，生血活血，促进血液循环和新陈代谢，为头发生长提供充足的营养，起到止脱、固发、美发的作用。 2、治月经痛。痛经困扰很多女性朋友，当月经期腹痛时，按揉太溪穴非常管用。 3、治肾绞痛。若有人肾绞痛，尤其是肾结石引发的肾绞痛，那么常按揉太溪穴就能加以防治。 4、治痛风。如果痛风、尿酸过高，每天揉太溪穴有助于从源头解决问题。若患肾炎排不出尿，按揉太溪穴则能帮助解掉尿毒。 5、治厌食症。厌食症又叫饥不欲食，就是很饿但就是吃不下去东西，此乃肾虚所致。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以按揉太溪穴还能治疗厌食。 太溪穴按揉方法： 1、正坐垂足，抬起一只脚放在另一只脚的膝盖上； 2、用另一侧的手轻握脚，四指放的脚背上，大拇指弯曲，从上往下刮按，可能有胀痛感（孕妇要小心按）； 3、双脚穴位都按，每天可以按1-3分钟，就能起到养生保健的效果。 脱发、生发最简单有效的方法是什么呢？ 1.中医调理穴位生发 医学调查显示，近年来，我国脱发疾病的患病率越来越高，并呈现低龄化趋势。推荐中医一代宗师“穴位生发方”调理，纯中药，内调外治，对于脂溢性脱发、斑秃、产后脱发等各种类型脱发，以及头发干枯分叉、少白头等均有很好效果，该方立足病因病机，辨证调理，一人一方，从根源上起到恢复毛囊活性，增强发根活力，促进黑色素生成，促进头发生长，有效率高且不反复。 2.食疗缓解  【推荐食方】花生衣红枣茶 红枣：补中益气、养血安神、缓和药性，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 花生衣：即花生种子的红皮，能够补脾胃之气，达到养血止血的作用，即中医上讲的“补气止血”，有助于生发、乌发。 【做法】将花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适用于身体虚弱者的生发、乌发。 温馨提示：脱发或是黑发早白的患者，应养成良好生活习惯，保持乐观心态。选择中医调理要坚持用药，不可间断性使用，以免影响效果。同时，切忌染发剂，以免造成二次伤害。 |
|
|
