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花菇炖鸡汤【私房美食】

 白石秋水 2019-03-27

花菇炖鸡汤

 



花菇历来被国人作为延年益寿的补品,是香菇中的上品,含有丰富的营养价值,可帮助调节人体新陈代谢,助消化,降低胆固醇,提高机体免疫等功能,同时还具有很好的防癌作用,深受国内外群众的欢迎。 

花菇炖鸡汤,不仅味道鲜美,还能滋补益气,是一道不错的营养汤品。 

 
1.准备食材 

 
2.花菇提前用温水泡软 

 
3.鸡肉洗净后斩成大小均匀的块 

 
4.姜洗净后用刀拍扁 

 
5.将鸡肉放入汤锅,加入足够量的水,大火煮开 

 
6.烧开后,有浮沫的用勺子撇去浮沫 

 
7.放入姜块 

 
8.加入1汤匙料酒,盖上锅盖后转中小火炖煮20分钟左右 

 
9.放入泡软洗净的花菇,继续中小火炖煮1小时 

 
10.出锅前加入适量盐调味 

 
11.盛上一碗,花菇的香,鸡肉的嫩,汤的鲜甜,很满足~

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