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大家应该听过这样一个梗，对女孩子来说“包”应百病，但是水却是“万能”的！因为它适合用在任何人身上，身体不舒服？多喝水。喉咙痛？多喝水。感冒了？还是多喝水，反正就是多喝水没有错。水可是占人体的70%以上，所以每天我们需要多喝水，让身体保持水分充足。平时喝水的时候，我们可以在水中间加一些东西，让喝水变得更有意义。就比如说平常喝水的时候在水里面泡一些蒲公英，经常这样喝是可以给身体带来四大好处的。蒲公英大家应该都知道它是一种野菜，是可以食用的。而且经过研究，蒲公英里面含有很多对人体有好处的物质。所以很多人会将蒲公英晒干制作成茶，平常喝水的时候放一些放水里泡着喝。经常喝蒲公英茶，会给身体带来以下的四大好处。常用“蒲公英”泡水喝，一段时间后，4个好处可能“悄悄降临”！  第一大好处：美容养颜，改善皮肤。 这一大好处对女性来说还是有很大的帮助的，因为有很多的女孩子由于肤质或者是身体的一个原因，脸上容易有色素沉淀，形成斑点。而蒲公英有一个分解色素改善斑点的功效，而且蒲公英叶里面的含有的脂肪或者是蛋白质物质，能让皮肤里面的细胞变得更充盈，使得皮肤表面更光滑细腻。  第二大好处：清热解毒，保护肝脏。 肝脏是人体很重要的一个器官，特别是那些爱喝酒的人和经常喝酒的人，对肝脏会有很大的伤害，正所谓“喝酒伤肝，吸烟伤肺”。而蒲公英里面含有的聚糖成分，对肝脏有一个清热解毒的作用。还有就是人们常说的肝火旺，多喝蒲公英茶也能下肝火，舒缓人的情绪。  第三大好处：调节肠胃，让胃部变好 生活方式发生改变，生活压力越来越大。人们的饮食习惯也发生了改变，很多人常常会有暴饮暴食、饮食不规律的情况。而且现在快节奏的生活，很多人都是选择在外面吃快餐、外卖等。这些对肠胃造成一定的伤害，所以平常多喝蒲公英茶，清理肠胃里面的毒素，降胃火。但是要注意的是蒲公英它属寒性，脾胃虚弱的人不适合单独饮用蒲公英茶。在饮用蒲公英茶的时候可以加入一些枸杞、红枣等温性的东西。  第四大好处：改善口臭，清新口气 口臭应该是大家很尴尬的一件事情，他会给我们的社交造成一定的障碍。但是对于一些爱上火的人，或者是肠胃不好的人。口腔很容易发炎，形成细菌造成口臭的现象。而蒲公英它原本就有一个清热解毒的功效，它可以清除肠道或者是口腔里面的毒素，从源头上减少口臭的原因，让口气变得更清新。  ［注意］蒲公英它属于寒性，在使用蒲公英茶之前，首先要了解自己的体质，看是否适合。还有就是如果对蒲公英有过敏的人，最好不要食用。不要大量的食用，不管是什么食物都不要过量的食用，应讲究一个适度、均衡原则。常喝蒲公英茶会给身体带来以上的四大好处，不知道有没有适合你的。 |
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