说到蒲公英，我想大家一定不是很陌生，它属于一种非常常见的山野菜，同时，它也称得上一种药用价值很高的药材。生活中，往往有很多人不仅仅喜欢吃蒲公英，而且也会选择用它来泡水喝。其实，常吃蒲公英的人，身体是会有好处的，并且若是可以合理的搭配，那么效果将会翻倍。
常吃蒲公英，身体会出现这4个好处
1.肾脏变的越来越好
我们都知道，蒲公英具有利尿消肿的功效。我们经常性的喝蒲公英茶也可以帮助我们增强肝脏以及膀胱的功能，这样就更有利于与我们的肾脏排出结石，对于哪些身体容易出现水肿的人以及已经患上结石的人来讲，若是经常饮用，会有很好的治疗作用。
2.肠胃变得越来越好
蒲公英它具备了抗炎杀菌的作用，非常适合肠胃不好的人服用。并且除了消炎杀菌以及治疗各种炎症之外，它还有利于我们开胃，帮助人体增加食欲，让我们的肠胃越来越好。
3.肝脏变得越来越好
其实，蒲公英最擅长的还是排肝毒、去肝火，以及修复我们受损的肝细胞，对于那些经常抽烟喝酒的人来说，他们的肝脏往往会堆积了太多的毒素，这个时候，若是选择蒲公英泡水喝，那么就可以很好的排出体内的毒素，这样对于酒精肝与肝硬化的预防，也有一定的作用。
4.皮肤变得越来越细腻
我们选择使用蒲公英泡水喝，不仅仅口感上不错，同时它还有利于我们的美容美颜。而且，蒲公英对于人体来说也具有一定的排毒的作用，更有利于我们将体内的毒素排出。我们坚持饮用蒲公英水，那么皮肤也会变得越来越细腻。
常吃蒲公英好处多，与枸杞搭配效果将翻倍
其实，蒲公英与枸杞可以算得上最近搭档，若是可以一起食用，那么效果将会翻倍哦!我们若是坚持喝，那么就可以有效的改善我们的眼周皮肤，对于提高记忆力也有一定的帮助，因此枸杞也被人们誉为“智慧果”。它们搭配使用的作用远不止于此，坚持服用不仅仅可以提高我们大脑的记忆力，还可以提高我们的学习能力。而且还可以降低我们体内的寒性，对身体的帮助也是极大。它们食用起来也是比较的简单，取适量的蒲公英根和枸杞，直接用热水冲泡即可。对于那些经常熬夜加班、抽烟酗酒的人来讲，肝脏的毒素或许会比较多，这个时候，坚持使用蒲公英与枸杞泡水，可以很好的进行养肝护肝，也可以避免酒精肝以及肝硬化的出现。
生活中，或许我们随处都可以见到蒲公英，这个时候，我们不妨选择将它用来泡茶，说不定身体会出现以上的4个好处，除此以外，我们还可以选择将它与枸杞搭配食用，这样或许效果会更加的好。坚持下去，你的身体也许会一天比一天更加的健康。
