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大家对于枸杞都是非常熟悉的，它具有很高的营养价值，如果每天坚持用枸杞泡水喝的话，能够帮助排除体内的肝毒，起到很好的养肝明目的效果。 而且还能够加速体内的血液循环，排出毒素和垃圾，对于美容养颜也具有非常大的好处，每天坚持用枸杞泡水喝，你的身体也会变得越来越健康。 然而在我们身边有一种非常特殊的食材，营养价值要远远高于枸杞，很多人可能并不是很了解。 枸杞三斤抵不过此物一钱，坚持泡水喝，排肝毒降肝火，提高免疫力 蒲公英： 现在进入到了春天，农村的田间地头上蒲公英也正在慢慢的增长，你会发现很多的人可能会去地头上挖蒲公英。 其实这也是一种营养价值非常高的养生保健食材，有人曾经说过，枸杞三斤抵不过此物一钱，可见蒲公英的养生保健功效是非常强大的。 别看它长得不怎么好看，然而他浑身都是宝，不管是蒲公英的叶还是蒲公英的根，都具有很好的养生效果。 如果在日常生活中选择用蒲公英泡水喝的话，能够有效地帮助排出身体中的毒素和垃圾，具有很强的养肝排毒，能够快速的帮助降低体内的肝火，让肝脏变得更加的干净。 而且蒲公英泡水还具有很强的消炎杀菌的功效，能够帮助抑制身体中有害细菌的滋生，维持身体的菌群平衡，抵挡外界细菌和病毒的入侵，有效的增强身体的抵抗力和免疫力。 如果你能够每天坚持泡水喝的话，你会发现你的身体会变得越来越好，肝脏也会非常的感激你。 枸杞和它是“天然搭档”，坚持泡水喝，肾补满了，肝也会感激你 黄芪： 黄芪也是一种非常好的养生保健食材，它被称为补气高手，对于补充肾气具有非常好的效果，如何将枸杞和黄芪搭配在一起的话，补肾效果可能会事半功倍。 所以枸杞和黄芪就是天然搭档，坚持用来泡水喝，用不了多久，你就会发现体内肾气充足，肾被补满了，整个人也变得非常的健康，精神抖擞。 菊花 在我们身边，很多的人也比较喜欢用菊花泡水喝，它不仅仅是一种观赏性的植物，而且它也具有很高的养生保健价值，对于清热解毒、养肝降火具有非常好的效果。 现在进入到春天之后，很多人可能会出现肝火旺盛，嗓子发干发炎，咽喉肿痛，如果将菊花和枸杞搭配在一起的话，养肝排毒的效果可能会翻倍。 它能够有利于帮助熄灭身体中的肝火，能够帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏的排毒和代谢功能，肝脏会变得越来越干净，肝也感激你。 辣木籽 在我们身边，可能很多的人并不是很了解，辣木籽其实这也是一种非常好的养生保健食材，它能够帮助养肝明目、补肾固精。 如果将辣木籽和枸杞搭配在一起的话，养肝补肾的效果可能会事半功倍，如果每天坚持早晚喝一杯的话，慢慢的你就会发现自己身体中堆积的毒素垃圾被排出了，肝肾的功能也在逐渐的增强，身体的抵抗力和免疫力也提高了。 红枣。 大部分的女性朋友非常喜爱吃红枣，因为它能够帮助补充铁元素，补充气血，促进血液循环，具有一定的排毒养颜的功效。 如果将枸杞和红枣搭配在一起的话，能够快速的排出血液中的毒素和垃圾，让血管变得干净如新，而且还能够有效的帮助美容养颜，让你更显年轻态。 希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。 |
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