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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！ 蒲公英是农村田间地头上非常常见的一种野菜，但是它却是一位药用价值非常高的中药材，而且蒲公英被誉为药草皇后。 所以在日常生活中，经常用蒲公英泡水喝，你的身体会收获很多的惊喜，但是如果搭配上其他的食材，效果可能会事半功倍。蒲公英加上它，每天泡水喝，原来有这么多好处，爱喝的人深有体会
枸杞： 相信大家对于枸杞是非常熟悉的，枸杞在我们日常生活中也是一种药食两用的食材，枸杞具有很好的养肝明目、补肾益精的效果。如果将蒲公英和枸杞搭配在一起，简直就是天生一对。如果每天坚持泡水喝能够帮助排肝毒降肝火，提高肝脏的排毒和代谢功能，肝脏会一天比一天干净。 金银花 金银花具有很好的清热解毒养肝明目的功效，如果将蒲公英和金银花搭配一起泡水喝的话，养肝效果会事半功倍。 能够帮助降低体内的肝火，排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且还能够帮助修复受损的肝细胞，提高新陈代谢速率，对于增强身体的抵抗力和免疫力也具有非常好的作用。
麦冬 麦冬其实也是一种药用价值非常高的中药材，对于养肝明目也具有不错的效果，如果将麦冬和蒲公英搭配一起泡水喝的话，对于肝火旺盛、视力疲劳的人群具有非常好的帮助，能够帮助降肝火，排肝毒，大大的缓解眼睛疲劳，肝脏好了，眼睛也会变得更加的炯炯有神。 茵陈 蒲公英具有清热解毒的功效，茵陈具有利湿清热的效果，将两者搭配在一起，清热利湿的效果会更加的明显，能够有利于帮助降低体内的肝火，促进血液循环，不仅能够排出毒素和垃圾，而且还能够达到祛湿的效果，对于增强身体的抵抗力和免疫力，也具有非常好的帮助。
玫瑰花 我们都知道玫瑰花能够帮助让皮肤更加的水润有光泽，具有很好的美容养颜功效，如果将玫瑰花和蒲公英搭配在一起的话，能够帮助中和蒲公英的寒性，疏肝解郁，排出毒素和垃圾，而且还能够增强抵抗力和免疫力，让你更加的健康和漂亮。 希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。 |
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