十个脾虚，九个积食，孩子每天喝2水，做1事，逼走积食脾胃好

大家都说“十孩九积”，却忽略了最重要的一点，就是“十个脾虚，九个积食”。脾胃虚弱和积食的关系，就是相互影响，互为因果的关系。孩子经常积食，体质弱，那么他的脾胃一定有问题，如果孩子的脾胃有问题，那么就有可能经常性的积食。

孩子脾虚积食，这些反应你要知道

1.孩子贫血----积食脾虚影响吸收

很多家长觉得，每次给孩子吃的喝的都很好，为什么孩子还是会贫血呢？成年人的贫血原因很多，但是学龄前孩子的贫血，原因很简单，就是因为孩子积食后，影响了脾胃对食物营养的吸收，因此脾脏的造血功能，就会受到影响。

2.睡觉半睁眼，四肢瘦弱---脾虚影响肌肉充盈

眼睛要靠“肌肉之精为约束“。脾主肌肉，孩子如果下眼袋发青，说明孩子脾胃虚弱。还有很多孩子四肢瘦弱，睡觉的时候半睁着眼，这都是脾虚引起的，与脾胃不足有很大的关系。

3.口味重总是觉得嘴里没味道---脾虚影响味觉

脾“在窍为口，其华在唇”，主要告诉大家，孩子脾胃好不好，通过嘴唇就能看出来。孩子厌食、偏食，有可能是孩子觉得食物没味道，但是小孩子是不能够吃很多调味料的，因此很多家长就开始逼迫着孩子吃饭，这样一来就给脾胃增加了负担，孩子的嘴唇就开始有反应。

十个脾虚，九个积食，孩子每天喝2水，做1事，逼走积食脾胃好

多喝2水：寡糖水与黄棘水

寡糖水是用寡糖乳清冲的水，寡糖乳清也可以用牛奶冲、用米糊冲。孩子每天喝一杯，帮助孩子调理脾胃，增加脾胃功能。孩子脾胃好了，厌食、挑食的毛病也少了很多，脾胃运化营养的能力上来了，孩子的生长发育就会吸收到更多的营养，贫血问题就不存在了，孩子的生长发育也有很好的营养供给和吸收。

黄棘水是用黄棘末冲的水。黄棘末是一种药食同源的植物磨成的粉，味道上孩子比较喜欢，对于积食脾虚很管事。说道积食，大家都用鸡内金，单纯的鸡内金孩子并不喜欢它的味道，所以孩子积食后，他也不吃，就这么耽搁下去，对孩子的身体健康和生长发育，都会受到很大的影响。

多做1事：捏脊

给孩子常捏脊，不仅对孩子的积食有缓解作用，还能够调理孩子的脾胃。帮助增强脾胃功能，减少积食给脾胃带来的负担。从下到上，用拇指捏孩子后脊，边捏边提，注意力度，以孩子不反感为准。

（图片来自网络