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儿童时期是人生中最重要的阶段，是脑、身体发育最旺盛和最迅速的时期。因此，家长需要搞好儿童期营养，为孩子一生的健康打好基础。 然而，养育孩子并不是一件简单的事情，饮食习惯、生活环境等都对儿童的发育至关重要，很多时候孩子会因为缺乏营养而生病，可是家长却找不到原因。
案例： 同事的女儿欣欣这一个月已经感冒发烧好几次了，整天不是在输液就是在输液的路上，孩子也因此瘦了一大圈。根据别的宝妈分享的育儿经验，说孩子积食容易引起发烧、腹痛腹胀等疾病，于是周末同事又带孩子来医院做检查。 检查结果出来，正如那位宝妈所说，孩子确实积食了，由于同事没有及时发现并清理积食，导致孩子现在消化功能紊乱，胃肠道受损，已经出现了脾虚的情况。
医生告诉同事，儿童的脾胃非常娇嫩，稍微不注意就有可能消化不良，积食等等；若是消化不正常，孩子就无法正常吸收利用营养成分，身体也就会因缺乏营养而免疫力下降，反复生病，严重的还可能会影响生长发育。 其实许多孩子在脾虚积食的时候身体会发出一些“信号”，这个时候孩子就已经营养不良了，家长一定要细心观察。
 1、体重不达标 小儿积食，会出现明显的食欲下降，吃饭的量减少，无法为机体摄入充足的营养，因此会有体重下降的情况。 2、脸部暗黄 积食会给孩子脾胃带来很大的负担影响气血运行，使孩子面部没有血色，显得比较黯黄；鼻梁处也有青筋的现象，正常宝宝面部应该是红润有光泽的。
3、睡不踏实 “胃不和则寝不安”，孩子在积食时，还影响到情绪和睡眠，导致新生儿精神萎靡、睡眠不安，而儿童的睡眠对于身体的生长发育十分重要，睡眠不安时也会对新生儿的生长发育造成影响，导致新生儿体重增长缓慢。
4、嘴中异味 食物积滞在孩子胃里形成积食，时间一长这些食物会发酵产生酸腐的口气，也会出现厚腻的舌苔。 1、饮食结构不合理 家长给孩子提供的饮食结构不合理，经常给孩子吃大鱼大肉，认为孩子小应该多补补才能长的快，其实是加重了脾胃的消化负担，不但会加速儿童营养不良，时间长也会形成积食。
2、晚饭过饱 晚饭吃太饱，一方面可以增加胃部的负担，加重消化不良，甚至出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛等症状。 因为睡眠时人体的胃肠蠕动功能下降，晚餐进食过饱更加重了消化不良，严重者甚至可以引起脾虚衰弱。
1、补充营养素 正常情况下，给孩子一日三餐吃好就可以了。但如果孩子已经脾胃有问题了，还是建议给孩子吃一些健脾营养素比较好。这样会早些调理好孩子的脾胃，免得耽误孩子生长发育。 在此，为大家推荐一款消积食、健脾胃，增强胃口的宝贝——焦三仙，它由焦神曲、焦麦芽、焦山楂等组合而成。这款月销100万+的爆款宝贝，价格实惠效果好，儿童的、成人的任意选择，大家点击下方链接下单即可。 2、饮食调理 饮食按时定量，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，不吃过冷、过硬、过烫、过辣的食物，更不要暴饮暴食。
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