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现代生活水平越来越高，大家的生活质量也在提高，在繁忙的工作和生活中，养花也成了很多人的兴趣。养点花卉盆栽，不仅可以在家里改善居家生活的空气质量，还可以愉悦心情。养一些花卉盆栽还能装饰家里的环境。现在除了养花，还可以种菜在阳台，特别是养一些对身体健康有好处的蔬菜，不仅可以体验园艺生活，还可以随吃随摘。今天给大家分享3种蔬菜盆栽，种在阳台，多样几盆，随吃随摘，经常全家身体好，癌细胞远离你。
随着养花的人越来越多，大家养花的知识技能也在慢慢的提高，互相交流学习的时候会学到很多养花知识。有了技能的提高，大家已经不再局限于养花了，也会把蔬菜、果树等种在阳台上，不仅和养花一样可以体验园艺种植生活的乐趣，还能收获自己种植的蔬菜，学会健康生活，种植一些抗癌蔬菜，经常吃，全家身体好，降低癌症的发病概率。今天给大家分享3种抗癌细胞蔬菜，大家一起看一下。
很多人会问，什么是抗癌蔬菜，其实抗癌蔬菜就是具有一定抗癌功效的蔬菜，它们的共同特点都是具有丰富的硒。微量元素硒是抗癌细胞最厉害的物质，常见的这类型蔬菜有大蒜、番茄、蘑菇、芦笋等，适量再补充维生素E、β—胡萝卜素，效果更佳显著。
第一，番茄 番茄也就是大家平时说的西红柿，很多人爱吃，可以凉拌生吃、也可以炒菜，番茄里含有丰富的维生素A和C，这些维生素都是可以阻止癌细胞的生成，比较适合大家使用，经常食用能够降低患癌症的概率，提高身体的免疫力。
种植番茄选择肥沃、排水性比较好的土壤，种植的时候最好加一些基肥，定期还要追肥，施一些有机肥最佳。光照要充足，每天8小时以上的光照，温度适宜在15至35度之间生长最佳，养殖番茄盆栽需要经常浇水，土壤不能完全干燥，它对水分的要求很高。
第二、金针菇 金针菇也是一种抗癌蔬菜，金针菇可以说是蘑菇里的王者，针对抗癌效果来说。金针菇含有一种特殊的物质——朴菇素，可以有效的增强机体抵抗力，使身体抵抗癌细胞的能力变强。所以阳台可以种上几盆金针菇盆栽，采摘方便，一年能吃好几茬，多吃全家身体好。
金针菇种植很简单，准备好含有养料的菌种，将菌种包裹上的塑料袋放置在光线照不到的地方，每天通风和浇水，保持水分，温度适宜在10至20度左右，温度太高和太低都不利于它的生长，一般长到10厘米左右就可以采摘了。采摘以后将摘除的根部清理干净，继续保持湿度，然后就会长出新一轮的蘑菇。
第三，芦笋 作为抗癌蔬菜，一定会含有大量的硒元素，芦笋就是这样的蔬菜，含有大量的硒，能有效抑制癌细胞的生长，还能阻止癌细胞的分裂、刺激机体的免疫功能，帮助抗体形成。还可以有效的降低癌细胞的活性，并加速解毒。
阳台种植芦笋，选择疏松透气肥沃的土壤，可以掺和一些小石块增加土壤的透气性。一般用种子种植，种子先要浸泡发芽，温水浸泡出芽快，种子发芽露白就可以放在土壤上，再覆盖一层薄土。放在阴凉通风的地方养护，长到10厘米左右就可以放在有光照的地方继续生长，定期浇水保持土壤的潮湿环境，芦笋才能长得好。
好了，今天就写到这里，以上就是3种抗癌蔬菜，常吃对身体好，阳台可以种上十几盆，还有大蒜、菠菜、花菜、空心菜等对抵抗癌细胞也很有作用。大家也可以种上几盆，一年四季有健康的蔬菜吃，还能体验园艺生活的乐趣，何乐而不为。 |
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