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【十张内涵图】这个动作老师教我好多遍，可我就是学不会！
【十张内涵图】这个动作老师教我好多遍，可我就是学不会！10、这个动作老师教了很多遍，可我就是学不会！
打坐双盘并不难，学会这六个动作，七天基本可以上双盘
打坐双盘并不难，学会这六个动作，七天基本可以上双盘。发布这个视频小编已经得到了龙门天成老师的许可，七天未必可成双盘，尊重原创标...
学跳摩登舞十句话，句句精辟！
一个动作做一百遍和练习一百遍是两回事。舞蹈动作不论看起来多简单，做十遍、一百遍、一千遍，效果也一定大不相同。听到舞友或者老师对你说出从未有过的评价，你才可以相信自己真的把动作做好了。做起...
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日记（4）——龚维红
早晨，老师身着一套白色太极服，格外精神。我也跟随老师换上太极服，做好上课准备。我计划好今天老师的晨练我以观摩为主，这一期我主要...
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因为你的“仰卧起坐”是体育老师教的！练不出腹肌？正确的卷腹动作演示：以下8个动作，男女都适用哦！每个动作45秒，休息15秒。只需8分...
老师细致讲解形意五行拳的手腕动作
老师细致讲解形意五行拳的手腕动作。国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。精品八极拳T恤【八极定乾坤】已经正式发售。关注六川，让我们的国术时尚起来！国术盘龙棒球帽夜光刺绣款。
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