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诺惜小木木  茄子是一种我们身边常见的食物，营养价值非常高，做法和吃法也有很多种，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃茄子对身体好处很多，可以清热降火，改善便秘，还有不错的降血压作用。
 茄子中含有皂草苷，有很好的降低血液中胆固醇的作用，春季女性常吃茄子，可以促进血液循环，加速新陈代谢，清洁血液，疏通血管，改善全身血液流动，保护心脑血管的健康。
 茄子中含有大量的维生素E，有很好的美容养颜作用，经常食用，可以抗氧化，清除有害的自由基，阻止自由基对皮肤细胞的破坏，去除色斑，淡化皱纹，提亮肤色，延缓衰老，令肌肤更显年轻。
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