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“蚯蚓腿”是下肢静脉曲张的俗称，因为小腿部位血管的曲张程度类似一条条蚯蚓一样盘在腿上，故称蚯蚓腿，患有静脉曲张这种病的人，有些比较严重的轻轻的一碰都疼，再有甚者小腿出现发黑的现象，甚至出现溃烂的症状，所以说静脉曲张这种病，一定要及早的治疗以免错过最佳的治疗时机，下面这个方法只需一涂一抹的方式，就乐观轻松战胜蚯蚓腿。  轻松战胜“静脉曲张”方法 蚯蚓腿我们都知道他的危害程度非常之大“蚯蚓腿”引起的最大原因是一直保持一个相同的姿势很少改变，造成的下肢静脉管壁薄弱等因素引起的静脉曲张，该怎么办呢? 知道了战胜“蚯蚓腿”方法，那么日常注意事项是什么呢 1、维生素e含量高的食物 多吃含维生素e高的食物，这样可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感，这类食物包含有甘蓝、麦芽、坚果、大豆、全麦、粗粮蛋白等食物，都是饮食中静脉曲张患者平时要注意的，并且对于那些吸烟的患者，要极力的劝解其戒烟行为。  2、维生素c含量高的食物 新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素c，并且维生素c在一定程度上能够提高身体的抵抗力，以及免疫力，而长期的静脉曲张，会直接导致体内免疫细胞出现受损，那么食用维生素c的食物能够在一定程度上帮助改善静脉曲张，促进身体健康。 3、蛋白质丰富的食物，这类食物包含鱼肉、牛肉、羊肉大豆类均是高蛋白含量较高的食物，而蛋白质，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关同时能够维持体内营养物质的平衡，在一定的程度也保护了身体的健康。  以上是“蚯蚓腿”的平复方法以及静脉曲张的预防方法，希望对你有帮助，同时也希望静脉曲张患者及早的平复静脉曲张，恢复健康身体。 |
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