老得慢的女人，大多都有这样的共性，看看有你吗？

生活中，女性产品非常畅销，比如女性化妆品，保健品，衣服等等可以说是层次不穷，甚至还出现了许多美容医院。可见每个女人都希望自己永远年轻漂亮，希望自己永远不会衰老。但是身体皮肤的衰老对于每个女人来说都是无法避免的，只是每个女人衰老的速度不一样罢了。为什么有的女人衰老得比较慢，而有的女人却衰老得比较快呢？这些老的慢的女人有什么样的特征吗？我们一起来了解一下。

一、爱笑的女人

人们常说爱笑的女人运气不会太差，古人也一直强调笑一笑十年少，愁一愁白了头。可以一个良好的心态对我们是如此重要。女人如果总是有消极的情绪，那么很容易引起内分泌失调，导致我们的雌性激素激分泌大量减少，而雌性激素正是我们保持年轻的重要激素。一旦缺少这种激素就会衰老得很快。所以为了我们的身体健康，我们一定要做一个爱笑的女人，这样的女人会让人感到特别的阳光，让人喜欢与之交往，在工作和生活中也会更加的顺心。

二、喜欢运动的女人

对于大多数上班族来说，除了上班几乎没有其他的娱乐活动。周末好不容易休息一下，也更喜欢宅在家里。这样就缺乏了运动。而长期不运动，就会使身体出现肥胖的状况，还会影响皮肤的光滑度，进而加快衰老速度。而对于一些衰老的比较慢的女人来说，比起宅在家里，她们更喜欢运动。他们看上去越来越年轻，并且体态身形都保持得很好，让人看上去感觉年轻有活力。

三、不经常熬夜的女人

晚上长期熬夜会导致身体产生大量的自由基，而这种物质会加快人衰老的速度。而衰老的慢的女人，通常作息很规律，很少熬夜，她们一般会选择早睡早起。所以这样的女人睡眠会更加充足，身体自然年轻，脸色也更好看。

四、少吃甜食

甜食是大多数女人比较喜欢的一种食物，很多女人都特别喜欢那种甜蜜的感觉。殊不知，若长期食用过多甜食，很容易引起身体发胖的状况，同时里面的糖分也会造成身体氧化，进而加快衰老；大量食用甜食还会让血糖升高，增加患上糖尿病的概率，所以对于女人来说，如果你不想让自己衰老得太快，那么在日常生活中还是要尽量少吃甜食。

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