|
1.多吃番茄，因为番茄营养丰富，并且热量较低，有利于保持皮肤平衡，其实还可以用番茄做面膜敷，并且敷的时候在加点蜂蜜，效果更加明显，长时间坚持可以达到祛斑的目的; 2.多喝牛奶，因为牛奶中丰富营养成份，可防备皮肤死板老化，并有美白成就; 3.平日可以洗完脸之后，在有黄褐斑的地方擦一点玫瑰或乳香精油，并且加入少量面粉和成膏状，涂于脸部，十五到二十分钟后取下，效果会很明显，并且要长期坚; 3.生活中要经常多吃水果和蔬菜，它们可以补充身体的所需要的一些物质，可以维持皮肤水分，以达到保养皮肤的目的; 4.切记不能乱用祛斑化妆品，因为它会给皮肤代来进一步的伤害，要注意黄褐斑是内部原因引起的，所以要注重体内营养的平衡，不合理的地方就要慢慢调理的; 5.多喝一些补汤; 6.黄褐斑患者还应该避免日光曝晒,少食辛辣刺激性食物; 7.平时也要少熬夜，不要劳累过度等，所以有脸部有黄褐斑的患者还注意，平日里的饮食。祝你好运! |
|
|
