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番茄别名西红柿、洋柿子，。果子营养成分丰富多彩，具独特特色美食。能够生吃、煮食、生产加工做成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄中带有多种多样微量元素，具备很高的营养成分，吃番茄有许多的作用与益处，番茄含有维他命和番茄红素，可以提升身体免疫能力。  金针菇里边拥有丰富多彩的矿物，这类成份针对呼吸系统会有许多的益处，能够防止呼吸系统侵入大量的病菌，还具备补阴润燥之作用，金针菇还能排出来身体的废弃物，另一个1个就是说其含有的维他命B2，针对女士美容养生，推动肌肤的基础代谢，防止各种皮肤病是很合理的  营养成分强烈推荐 番茄和金针菇一块儿炒着吃，营养成分丰富多彩、美味可口，含有蛋白、核苷类、甲基纤维素和矿物带有的维他命C，能够抗氧化性，降低氧自由基对身的损害，淡化色斑，防衰老，常常服用排出来宿便内毒素，毛细血管不阻塞，皮肤白嫩细致。  你吃番茄炒金针菇吗？ |
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