|
对于静脉曲张患者来说，所知道的预防静脉曲张的方法，非常之大，但是对于能够平复静脉曲张的只有1条，而且如果不及时治疗静脉曲张，它对身体造成的危害，那可真的是亲人两行泪了。 两会期间，指出健康要从预防做起，及早发现疾病及早的治疗，所以说预防是每个人都需要在意的事情，那对于慢性血管病，静脉曲张更是如此，首先简单说几条预防静脉曲张的方法。 1、预防静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加，继而加重静脉曲张。 2、养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，都是能够充分发挥下肢小腿肌肉泵的作用帮助下肢静脉血液循环。 3、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。 4、预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物，以免给下肢小腿静脉造成的静脉压过大，而加重静脉曲张。 5、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反，此种方法是将血液通过物理倒流的形改善血液循环，防治夜间腿疼。 预防静脉曲张的方法千万条，因篇幅有限只挑条每天必做的事情，如果对于已经患有静脉曲张的朋友这几天预防方法只能起到暂时性的预防，不能达到平复静脉曲张的效果，一次需要及时调理恢复健康 预防静脉曲张的方法，以及治疗方法都在文章有提到，希望那些静脉曲张患者能够及早的平复下肢静脉曲张恢复健康身体。 |
|
|
