如何调整好心态，从低谷开始？

在我看来每个人都会经历大起大落，简单，平凡，对于心态来说，由于自己所处的环境，导致自己的经历，能力等等让自己压力过大，从而让自己不再自信，不再有耐心，不再有目标！

对于这些，心态的好坏也就不难避免，想想它会带来的好处，想想自己眼前最需要提高的自己，其实调整好心态，只要让自己把思维转向另一件事，用心做好，然后再回过头来想想，勇敢面对才是最好的方法！低谷期，就一点小事慢慢做好，想想别人比你还低谷还要背，都没有放弃，那你为什还要放弃？低谷可以让自己更加成熟，更加有处事不惊，遇事不慌的魄力！