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导语：高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用。为此，千方百计控制血压十分必要！  按摩   取穴 方法：百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取穴。 功效 百会穴，又称“三阳五会”，是手足三阳、督脉与足厥阴肝经的交会穴；此穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效，按摩百会穴可以醒神开窍，减轻高血压带来的头昏、头痛等症状；还能调节微血管的舒缩功能，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。 代茶饮  药材：玉米须 制作方法：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 每天分享一个健康小妙招，帮您解决健康大问题，如果您觉得简单、实用，不妨分享给身边更多的人！ |
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