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要想从基础上避免幽门螺旋杆菌感染。不仅要修复受损的胃粘膜，调节免疫，改善易感体质，恢复胃肠功能。彻底消除幽门螺旋杆菌的生存环境，才是更加有效，防止再次感染幽门螺旋杆菌的绿色疗法。  在给大家推荐食疗法的同时，首先跟大家简单介绍一下幽门螺旋杆菌是怎么引起的，到底是一个什么东西？有多厉害？ 幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌，主要存在胃和十二指肠部位，感染幽门螺旋杆菌容易引起慢性胃炎，甚至导致胃溃疡及胃癌。幽门螺旋杆菌在胃内本身是存在的，但是不致病，但是超标的幽门螺杆菌却会持续的破坏胃肠粘膜，造成越来越重的伤害。而数量越多，病情发展就越快。可以外源性的感染，比如亲吻，饮食等。有句老话说：“一人染幽，全家胃炎”。就是说明幽门螺旋杆菌有很强的传染性。  引发幽门螺旋杆菌一般有以下原因：1.经常不吃早餐；2.经常吃生冷食物；3.经常吃撑，吃刺激性食物；4.餐后立即运动或睡觉；5.餐前便后不洗手；6.草草刷牙；7.经常加班熬夜；8.经常共用碗筷；9.慢性胃炎、浅表性胃炎；10.胃溃疡、十二指肠溃疡。 知道引发的原因和传播途径后，我们就要规矩自我生活习惯了，那么哪些食物可以抑制杀死幽门螺杆菌呢？ 1.大蒜：大蒜中的大蒜素有很强的杀菌消炎作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应，破坏细菌结构，使细菌无法繁殖和生长。所以有人认为大蒜能预防胃癌，其实是能抑制幽门螺杆菌。 2.绿茶：有研究表明绿茶中的茶多酚能抑制幽门螺杆菌的作用，常喝绿茶的人患慢性胃炎的风险会降低。  3.卷心菜：卷心菜含有有机硫化物，具有很强的抑菌消炎作用，另外卷心菜中含有某种溃疡愈合因子维生素u，对溃疡有着很好的治疗作用。 4.洋葱：洋葱里的硫化物具有很强的杀菌作用。且以新鲜的生洋葱效果最好，但已经感染幽门螺杆菌的胃病者不宜多食洋葱。 5.生姜：生姜中含有的特殊成分姜稀，具有促进胃黏膜的合成，减少胃粘膜细胞损伤的作用。 6.蒲公英茶：既能抑制幽门螺杆菌，又能修补胃粘膜损伤。  还有火麻油配酸奶、西蓝花、丁香、越橘、乳香、青花菜、橄榄油、白菜汁、甘草根、黄连、松仁油、维C、锌、乳清蛋白等都具有抵抗幽门螺旋杆菌的作用。 |
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