 入秋后天气越来越干燥，总感觉唇干舌燥的，不如来一碗冰糖雪梨润润肺。雪梨味甘性寒，含柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。下面快跟着来学学怎么煲吧  1、准备2个雪梨，去皮洗净后切块，去核（避免煮出来的梨水有酸涩口感）  枸杞洗净备用  红枣洗净去核切片  2、把处理好的雪梨、红枣、枸杞、糖桂花、冰糖，放入锅中（放些糖桂花味道会更清香）  加入适量清水，大火烧开后，改成中小火炖煮大约30分钟，汤粘稠即可（一定要用小火炖煮，这样才能把雪梨的功效发挥出来）  秋干气燥，快回家煲给家人喝吧 |
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