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课程内容：  小葵整理 督导课补充内容： 这周的讲课内容是讲孩子的大肌肉发展。我们第一个活动讲到大肌肉是因为这的确对孩子来讲是非常重要的。特别是小小孩，他的人生的很多的里程碑都是在这个阶段发生的。特别是一岁之内孩子从不会动，然后会抬头、抬胸，然后会翻身、会坐、会站立、会行走。这么多的飞跃都在一岁之内进行的。大家在接下来的一段时间里呢，孩子不断的运动、不断的练习。他的走路啊，他的跑啊跳啊，逐渐的越来越熟练。所以运动对孩子来讲是非常重要的。 运动包括大肌肉和小肌肉运动。小肌肉运动，我们接下来的课程会讲到主要就是手指脚趾，就是手的运动。大肌肉运动主要就是胳膊、腿，这个叫大肌肉运动。孩子的运动的发展是从上到下从头到脚的发展的。先是头，脖子、上身，然后是腿。 孩子运动的发展 孩子大约在一个月左右可以抬头，两个月左右抬胸，五个月可以坐在妈妈的腿上，六到七个月左右可以自己坐，八个月左右，可以爬，并且扶着家具站，十一个月左右可以爬楼梯，并且独立的站立。一岁左右可以走路，但两条腿还分开，像小鸭子一样走路，所以一岁左右的小孩子非常可爱，一岁到两岁左右呢，他就能够蹲、推、拉、爬、走。走路的时候有时候用胳膊来平衡，喜欢推东西，喜欢拉东西，推车，拉车，还喜欢随着音乐摇摆身体，喜欢坐在地上来回的滚球。 两到三岁呢，可以上下楼梯，喜欢跑，但不太会转弯或者马上停下来。所以有时候你告诉这个年龄的孩子说停下来，他不能停下来不是他不听话，是他的身体发展的原因，还喜欢爬高，比如滑梯，可以从楼梯的最下面双脚跳下，能够站在原地面对目标投球。 三岁到五岁的孩子身体的协调能力明显的提高。走路的时候双脚交替走，胳膊自然的摆动，上下楼梯自如，可以走直线，很平稳的跑，并且可以随意的拐弯，或者快速停止，喜欢骑自行车，喜欢爬上爬下，比如爬树爬楼梯，喜欢攀岩等等，投掷呢，可以用一只手投球，可以转动身体保持身体平衡，可以走原线，可以单腿跳，走平衡木。 五到六岁的孩子，他可以像成人一样走路，摆臂适度，步伐均匀。双脚交替的跳跃，比较灵活的钻爬悬垂。他跑的时候更熟练。很少会跌倒，跑的速度越来越快，越来越有控制力。他可以跳远，跳绳，骑小轮儿的自行车，可以像大人一样攀爬。投掷的时候向前跨步，同时手臂侧面抛出。 上讲到的就是孩子大肌肉发展的特点，我们听的时候，一方面了解一下孩子在哪个年龄阶段的发展，他的发展应当是怎么样，这个不是固定的标准，一方面大致有这样的发展过程。同时每个孩子还有自己的时间表，七坐八爬，有的孩子可能六月就坐了，有的孩子可能是八个月才开始坐。这个前后有点浮动都是正常的，而且也不能说，孩子早就一定比晚的孩子，以后能够在运动方面可能是更好，这也不见得。 我们讲过孩子的运动的发展不是我们教会的，是孩子与生俱来的能力。到了某个阶段，他自然的就发挥出来了。但是我们作为成人是可以协助的，我们怎么协助呢，第一，我们给孩子预备环境，我们大多数的家长都已经把环境设置好了，都有爬行垫，都有一个大的空间，孩子可以进行大肌肉运动。那第二呢，我们了解孩子的发展特点。所以现在我们两点都具备了，那么接下来就是给孩子自由，让他能够有机会有时间来进行大肌肉的运动。 那有些家长说我该做哪些呢，同样的根据我刚刚讲的孩子发展的特点，其实一边听每个家长一定是对照自己的孩子，我的孩子有没有这些能力，那一方面就是给你一个提醒，这些也是你给孩子设置的活动，预备的环境。比如孩子可以投球，那你就要给他预备球。如果孩子可以骑自行车，也要给孩子预备自行车，所以这些预备工作是我们成人该做的。 行走 关于行走呢，我想再补充一点，我们人类是唯一用两条腿走路的哺乳动物。人一旦获得了身体的平衡，他就能够靠两只脚为此站立，这个困难的姿势。其中，不要以为孩子能够站是很容易的，这个站立的姿势是一个困难的姿势。儿童掌握行走的能力，靠的不是等待这种能力的降临，而是通过走路获得的。我们在课堂当中也讲过，孩子的运动是习得的，就是越练习越熟练。学会走路对儿童来讲是第二次的出生，这时，他从一个不能自助的人变成了一个积极主动的人，成功的迈出了第一步，是孩子正常发展的主要标志之一。儿童尝试走路的时候，好像受到一种不可抑制的动力的趋势，他勇敢无畏。不论遇到什么样的困难他都坚持下去，有种不达到目的决不罢休的劲头，你看小孩子走路，所以倒了爬起来再走，摔倒再走，这个镜头大人是没有的。 人和动物很大的区别就是人可以直立行走。那动物却不能，动物用脚趾走路的，有四只脚，四条腿四腿，走路只要每只脚小的支点就够了，动物的四肢是共同发展的，而人类却是手脚分别发展的，因为人的脚和手各有不同的功用。所以我在这里强调走路的时候呢，我们特别要跟家长讲，一个孩子不能整天抱在怀里，这个对它的发展是没有帮助的，反而成为一个阻碍。孩子可以独立做事的时候，我们成人就给孩子这样的机会，让他去做。所以孩子擦地呀，擦桌子啊，然后扫地，这些都是大肌肉运动，既帮助家长照顾环境，同时他也在做大肌肉的运动。 走路 课程当中，我们提到一岁半到两岁左右的儿童可以走好几里的路，而且可以爬斜坡和梯子，这些有难度的物体。他们行走的目的和成人不同，所以孩子走路的时候，他是不着急的。他走走停停，蹲下来看看小花小草。然后呢，坐一会儿，然后再跑一跑啊，有的时候看到树爬爬树，看到小动物呢，再跟小动物去，蹲下来看看，跟小动物对话，看到蝴蝶呢，就跑跑过去追蝴蝶。所以他们行走不觉疲倦，因为他们整个过程当中充满了乐趣。 孩子喜欢走路，而且喜欢走那个马路牙子，或者花坛的边边，并且孩子呢，喜欢有些挑战性的走路。给孩子预备不同的质量，不同的地方，让孩子去走，甚至有的时候让孩子把鞋子脱掉，让脚直接跟鹅卵石或者草地来接触，对孩子的本身也是一个感官的活动。 每天除了自由走动以外，还可以一定程度的行走，训练，比如快速行走训练，能够有效地促进额叶联络区的活动。 除了孩子自由走路以外还有一些行走的训练，比如快速的行走，刚刚讲到在不同的路况上行走，走上坡下坡台阶。然后，走马路牙子，不同的地方，草地呀，然后有鹅卵石的地方啊，在不同的道路上进行训练。让孩子逐渐的摆脱摇摇摆摆的状况这个姿势，能够保持身体平衡，能够顺畅地行走。 孩子行走，他一个自然的状况就是一边走一边对周围的事物进行观察，聆听，思考。这种在同一时间完成两种以上的动作能够有效地促进前额极区的活动。需要提醒的是，无论行走训练还是跑步训练都能够在完成肢体训练的同时使孩子大脑得到相应的锻炼。所以说身越体运动大脑越灵活。 孩子呢，发现还有另外一个特点，那就是力量的因素，儿童不只是喜欢走路而已，而且喜欢走很远的路，并且喜欢拿重的东西，很有趣的，所以这时候你可以让孩子一边走路一边拿一些重物。比如在美国我们有一加仑的牛奶罐子，用完了以后，你可以在里边加点沙子或者加点水，给他系好，然后孩子走路，他可以一边走路一边抬着东西走。 如果你要去商店买东西的时候，你记得可以给你的小朋友一袋东西，让他帮助你提，这本身也是一边走路一边提重物，小朋友是很喜欢帮忙的。 下面给大家再发一些补充的图片，这些图片给你一些提示，你可以平常跟小朋友做哪些额外的活动。 第一个是一个摇晃的。这个对于孩子的前庭平衡非常有帮助，那这种小木马呀，我记得我小的时候好像就有类似这样的器材，那现在在宜家等其他的一些地方就可以买现成的。 大家可以看到小朋友在不同的地上走路啊，然后可以跳啊，跳房子，走直线，走曲线，攀爬，走楼梯，蹦蹦床。这些活动我们都可以在家里给小朋友提供或者是到户外到操场，让小朋友自由的爬，跑，跳。 1.听课亮点： 1) 运动使人保持健康，协调能力，自信勇敢，身体越运动大脑越灵活，运动对孩子的大脑发育和性格发展有着关键的作用。 2) 孩子出生的时候，神经系统没有发育完全，孩子的肌肉还没有协调能力，0-6岁是孩子的运动敏感期，孩子有与生俱来的生命潜能，按照规律发展大脑，习得肌肉的协调能力。 3) 孩子的活动形式多种多样，包括俯卧、翻滚、人工秋千、爬盒子、腿上跳、投掷球、平衡球、走路等 4) 大肌肉发展在孩子0-3岁的阶段，3-6岁的孩子不要给太多的功课压力，多陪伴孩子玩趣味性运动，掌握孩子身体发展规律，为孩子制定合适的活动计划，创建合适活动环境，预备好活动所需要的器材和设备，对孩子的发展有很大的帮助作用。 2.整理孩子大肌肉运动的发展规律，写出相应的活动。【建议纸的左边写发展规律，右边写相应的活动】 1) 大约一个月左右可以抬头：俯卧运动 2) 两个月左右抬胸：俯卧运动 3) 五个月可以坐在妈妈的腿上：腿上跳、翻滚运动、人工秋千 4) 六到七个月左右可以自己坐：人工秋千、摇晃小木马 5) 八个月左右，可以爬，并且扶着家具站：爬行垫、爬沙子、爬盒子 6) 十一个月左右可以爬楼梯，并且独立的站立：爬楼梯、扶着椅子走 7) 一岁左右可以走路：走鹅卵石地面、走马路牙子、走花园边 8) 一岁到两岁左右，能够蹲、推、拉、爬、走：推小车，扔球 9) 两到三岁，可以上下楼梯，喜欢跑：玩滑梯，双腿跳、投球游戏 10) 三岁到五岁，走路的时候双脚交替走，胳膊自然的摆动，上下楼梯自如，可以走直线，很平稳的跑，并且可以随意的拐弯，或者快速停止：爬树、爬楼梯、攀岩、走平衡木 11) 五到六岁的孩子，他可以像成人一样走路，摆臂适度，步伐均匀，他跑的时候更熟练：跳远，跳绳，骑小轮儿的自行车 3.实战作业：【实战活动请文字注明活动名称和观察记录，以图片和文字拼贴发督导群和石墨链接】 1 ) 根据你孩子的年龄（或幼儿园你观察的孩子）给孩子制定运动活动计划（1-2个活动） 2 ) 教孩子一起做活动，然后观察记录，心得（此活动是否适合孩子，是太简单还是太复杂，孩子是否感兴趣）  |
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