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hello,大家好这里是三德子美食。茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。今天这道烂肉茄子色香味俱全，营养丰富，配上炒的香气四溢的肉末，还有微辣的泡椒，绝对让你胃口大开。 烂肉茄子  食材：茄子，肉末，泡椒，大葱  步骤：1、茄子去掉头尾，去掉皮。茄子从中间破开切成两半然后斜刀切成段。  然后在茄子身上打上花刀，直刀切下去切到3/4的深度，换一个方向也是如此。切好的茄子放入大碗里面，加入少量的盐、白醋，加水浸泡一下，防止茄子氧化变黑。  2、泡椒剁碎（大家如果实在没有泡椒也可以不放，就多放一点豆瓣酱），肉稍微切一下剁成肉末，肉末切好后直接放在碗里面。  3、泡好的茄子空干水分，然后拍上一点干粉（让茄子表面有一层均匀的粉即可，不能太多，多了吃出来像肉一样很难吃）。  4、锅里面下入宽油，油温烧到五成热下入茄子，把茄子炸至表面微微金黄，然后捞出来空油。  4、锅里再次下入适量的油，下入肉末（把肉末炒香，炒出多余的油脂），然后加入少许花椒，再下入泡椒，炒香之后下入姜末蒜末，少许豆瓣酱炒匀炒上色。  5、加一点水，水开之后放入茄子回锅，加入少量的生抽，一点点陈醋，少量白糖（白糖不要放太多，这不是鱼香味），轻轻地摇一下锅，最后加入少量鸡精还有味精，快速摇一下锅就可出锅了，直接装盘，最后撒上葱花。  注意事项：1、茄子在拍粉的时候不能拍太厚。2、这道菜主要是靠泡椒，如果没有泡椒就用豆瓣酱替代但是也不能放太多。3、这是一道家常味不是鱼香味的菜，所以糖醋比例不能太高。 好了，这道超下饭的烂肉茄子就制作完成了，还有大家吃的时候一定要多准备一点米饭哦。喜欢这道烂肉茄子的朋友不要忘记给三德子点赞点关注哦，想吃的朋友一定要收藏转发。大家还想吃什么要在评论区留言告诉我哦，下期或许就是你的菜。 |
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