秉风穴——肩周克星找秉风

秉风穴——肩周克星找秉风
●穴位定位 在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
●功效主治 散风活络，止咳化痰。主治肩胛疼痛、上肢酸麻、肩周炎、冈上肌腱炎、肩胛神经痛、支气管炎。
●配伍治病 秉风配太渊、肺俞，主治咳嗽、咳痰。
●穴位疗法
按摩方法
用拇指指腹按揉秉风穴100～200次，每天坚持，能够治疗肩背疼痛。
刮痧方法
用面刮法刮拭秉风穴3～5分钟，隔天1次，可缓解肩膀疼痛。
#春季养生正当时#