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关于龙眼（桂圆）的好处: 一、功效:益心脾，补气血，安神志。 1.妊娠水肿:干桂圆30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1～2次 2.巨幼红细胞性贫血:桂圆肉15克，桑棋子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。 3.贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱:桂圆肉15克，莲子、芡实各20克，同煮食，每日1～2次。 4.刀伤:桂圆核炒千研末，撒于伤口，包扎即可。 5.疥疮:桂圆核炒干研末，用麻油调匀后外敷。 6.狐臭:桂圆核7枚，胡椒27粒，共研成细末，遇汗出擦之。 7.贫血:干桂圆肉100克，黑芝麻40克，黑桑椹50克，玉米30克，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时，用小火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将汁液再用小火浓缩至稠如膏时，加蜜，稍煮沸即停火，每次服1～2匙，开水冲服，每日1～2次。 8.气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:干桂圆肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净切块，油炒，用姜、米酒爆透。干桂圆肉、党参、红枣（去核），洗净，与羊肉一起入锅，加水适量武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。 二、主治:心悸怔忡、失眠健忘、脾虚腹泻、产后浮肿、精神不振、自汗、盗汗等 三:食疗价值:桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜食用圆，但怀孕期间最好别吃。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90％，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 四:食用禁忌:（1）痰火郁结、咳嗽痰黏者不宜（2）有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。  |
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