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非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。耳鸣常使病人歇息不好，发生极抑郁的情感，以至于头昏，精神不集中，听觉敏感度也会下降。长时间不治疗，会导致听力下降，从而导致耳聋。下面就跟51养生网小编一起看看。 长期耳鸣不治疗会对生活造成大影响 1、长期耳鸣会影响情绪 长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、焦急、抑郁等情绪变化，严重干扰生活，以至于导致有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度，想自杀，出现这样的负面情绪，影响身体健康，影响生命。
2、长期耳鸣会影响工作 因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。 3、长期耳鸣会影响睡眠 尤其在夜深人静时，响的厉害，使人入睡困难。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
如何预防耳鸣的出现 1、防止噪音 忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(比如工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。 2、改变不良饮食习惯 比如咖啡因和酒精，都能使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，一旦缺氧，会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、食用活血功效的食物 活血化瘀的饮食，能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。 活血的食物有：红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。 |
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