如今,整天黏在床上已经成了很多人节假日的常态:在床上学习、看剧、打游戏……做什么的都有。 但你知道这其中藏着怎样致命的健康隐患吗? 躺床上5天,差点要了她的命!! 前段时间,南京姑娘小刘为了备考,一直窝在床上,除拿快递、上厕所和吃饭,几乎不下床,可5天后她突然觉得整个人都不对了... 整个人从肚子到臀部都在疼,左腿发紫肿胀,不但弯曲不了,而且疼得睡不着觉,最后连行动都需要人搀扶。 去医院一检查才知道,小刘整条腿都患上了下肢静脉血栓,从小腿一直到小肚子,形势十分危险。 如果不把这条腿治好的话,未来若干年她的生活质量都会受影响。 幸好,小刘就医比较及时,经手术后已康复。可万一发现不及时,恐怕会蔓延到大血管甚至心脏,有生命危险。 看到这里你还敢整天窝在床上吗? 下肢深静脉血栓是怎么找上你的? 下肢深静脉是通向人体内最大的静脉——下腔静脉,负责将血液直接回流至心脏。 如果血流淤滞、静脉壁损伤和高凝状态就会导致静脉血栓的形成,其中血流淤滞的作用最大。 如果一个人长时间不活动,例如长期卧床、久坐等就会导致血流淤滞,如果再加上饮水少,就非常容易发生静脉血栓。 此外,一些大的手术或外伤后,不仅容易导致血管损伤,也会增加血液黏稠度,这些都会引起静脉血栓。 怎么自查有没有下肢静脉血栓? 教你3招! 第一招:量 测量双侧膝盖以下10厘米左右的地方(即小腿最粗的部分),若双侧测量结果一样,则没有下肢静脉血栓。如果双腿测量结果相差1.5厘米以上,则说明下肢血液回流不畅,需尽快到医院检查,是否存在下肢静脉血栓。 第二招:看 留心观察下肢皮肤颜色变化和是否有损伤,若双腿局部出现了颜色差异或溃疡,说明可能已经出现了下肢静脉曲张,需要尽早就医。 第三招:摁 1.首先脚尖翘起来,脚跟不离地,快速用力,是否出现痛感;然后换另一只脚做同样的动作,比较两边感觉是否相同。若勾脚尖出现痛感的话,有可能存在下肢静脉血栓。 2.按压小腿腿肚子正后方,如果有压痛的存在,尤其是双腿的感觉不同,也是证明可能有静脉血栓的存在。 下肢静脉血栓怎么治疗? 1.自溶系统 形成血栓以后,体内本身就有自溶系统,约有20%~30%的病人很幸运,他自己就能溶解掉。 2.药物治疗 另一部分人可以通过药物的辅助,比如经过抗凝,防止血栓继续扩大,同时激活体内的溶血系统,也可以把体内的血栓溶解掉。 3.借助现代医学手段 一是用药物进行溶栓,把它溶解掉。二是通过血管外科的技术,如导管内的溶栓,机械取栓,甚至手术取栓,都可以把这些血栓进行充分地清除,一旦清除干净以后,不会留下任何并发症。 至于下肢静脉能否治愈,和病人患血栓的时间有关。 如果是急性期,及早处理,如果处理正确的话,还是能治愈的。 如果时间久了,形成亚急性或者慢性血栓,就不容易治愈,甚至不能治愈。 所以,及早就医对下肢静脉血栓能否治愈起关键作用。 那么,如何预防下肢静脉血栓呢? 1.对于因外伤、生育等原因需要卧床静养的人群来说,要勤翻身,加强功能锻炼,经常进行足、趾等活动。在情况允许的条件下,要尽量下床活动,做深呼吸及咳嗽动作,必要时可以穿医用弹力长袜,多饮水。 2.对于长期从事站立工作的人群来说,最好穿医用弹力袜,使小腿和大腿间形成压力顺差,进而促进静脉血回流,这样既能防止下肢静脉曲张,也可有效防止血栓形成。 3.对于普通人来说,在需要长时间乘坐飞机、车、船等交通工具,或长时间上网、打牌时,一定要多喝水,以稀释血液黏稠度;同时要多起身,屈伸脚踝、按摩小腿、适当进行腿部运动,以保持血液持续流动,防止血液凝固及血栓形成。 好了,春暖花开,别总窝在家里了,出去走走吧,明天安排上,有约的吗? |
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