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元气是什么？ 元气就是一种“超能力”。不同的人拥有的元气都不一样多，越多，则证明这个人越强…… 打个比方，如果说正常人的元气有鸡蛋大小，那么项羽的就有苹果那么大，李元霸的就有椰子那么大，张无忌估计能有西瓜那么大，孙悟空应该有一颗小行星那么大…… 从根上来说，也就是最原始的构成人体的、维持人体生命活动的最基本物质——气，当然，不是生气的气！而是生命之气，元气就是其转化而来的一种。 元气还有三个兄弟，分别是宗气、营气和卫气，它们都是生命之气所化生，是由其转化而来。 元气呢有阴阳之分，元阴、元阳你可能没听说过，但是它们另一个名字你肯定知道，那就是肾阴、肾阳。 元阴是其中具有凉润、宁静、抑制、凝结等作用的部分；元阳是其中具有温煦、推动、兴奋、宣散等作用的部分。 元阳（肾阳）为一身阳气之本，“五脏之阳气，非此不能发”，能推动和激发脏腑经络的各项机能，温煦全身脏腑、形体、官窍，进而促进精血津液的化生和运行输布，加速机体的新陈代谢，并激发精血津液化生为气或者能量，促进“有形化无形”的气化过程。 元阴（肾阴）作为一身阴气之源，“五脏之阴气，非此不能滋”，能抑制和调控机体的各项机能，凉润全身脏腑、形体、官窍，进而抑制机体的新陈代谢，调控机体的气化过程，减缓精血津液的化生及运行输布，产热相对减少，并使气凝聚成形而为精血津液，所谓“无形化有形”。 此外元神也是元气的重要部分。指的是生命最初的状态，一个生命在初生的时候是有意识的，但是非常纯净，这就是先天之神，与后天由外景事物催生的意识——识神（意念活动）、欲神（各种嗜欲）有本质的区别。
因此这么看来元气于人体而言就是生命的基础。我们知道孙悟空是一块石头，吸收日月精华，然后诞生了灵智，最终破石而出。日光可不就是阳，月光可不就是阴，再加上灵智初开，一个生命就这么诞生了。 同样影视剧里的武林高手受伤后分为两种，一是较轻的，二是较重的，又称伤了元气。尤其是元气大伤之后，功力衰退就难以避免了。 而对于我们普通人，元气从人的诞生之初就存在，只不过随着人慢慢长大，先天元气不断被消耗。小孩的体质是很好地，你会经常发现小朋友手脚都是热热的，即使是冬天，也不会凉。 我就见过亲戚家的一个小孩，三九寒冬，光着脚直接出门，大人穿着棉鞋都冻的脚疼。 这就是属于先天元气的力量，先天元气出生的时候父母给了我们一部分，那是我们能生存下来的根本，我们看历史上的那些大家大户官员的儿子花天酒地，经常出现下一代孱弱、夭折的情况，这就是属于先天之精不足，因为他们的精气都自己挥霍掉了，哪里还有足够的精血传承给孩子。 对于先天元气我们能做的就是通过后天的补给，让它丰盈起来，这也是我们推崇养生生活的关键。 今天介绍的这个方子就是补元气治虚劳的良方——保元汤。 保元补益总偏温 桂草参芪四味存 男妇虚劳幼科痘 持纲三气妙难言 —— 保元汤【汤头歌诀】 释意：取自《博爱心鉴》，后被收录于汤头歌诀。 方主治虚损劳怯，元气不足之症。可以用来温补气虚。 本方取黄芪三钱、人参一钱、炙甘草一钱、肉桂五分，原来书中无用量，仅根据《景岳全书》补充。 何为虚损劳怯，元气不足？症见倦怠乏力，少气畏寒，以及小儿痘疮，阳虚顶陷，不能发起灌浆者。 本方以元气不足为主症，阳气偏虚为兼症。 方以黄芪补气升阳，托毒生肌，是为君药；人参补益脾肺，大补元气为臣药；肉桂少量温补元阳为佐药；炙甘草益气和中调和诸药，为使药。 此方温补元气，气冲体壮，虚损自复，本方偏于温补，故阴虚血少者慎用。（注：效果因人而异，如有需要请遵循医生指导） |
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