![]() 第一次做,才知道为什么那么多人都爱吃,原来真的好吃啊~哈哈哈哈~ 补血又好吃!完美! By 黑小花 HY 用料 面粉 250g 耐高糖酵母 2g 玉米油 5g 红枣肉 50g 红糖 25g 开水 50g 温水 90g 做法步骤 ![]() 1、准备食材 红糖 25g 50g 的开水溶化 ![]() 2、红糖水红枣肉放入破壁机加入 90g 的水,打成糊 ![]() 3、打好了 酵母用温水溶解,静置几分钟,加入面粉内将红枣红糖浆倒在面粉内,和面 ![]() 4、和成光滑有光泽的面团 切一刀下去,切面非常平整细滑就算是揉到位了 ![]() 5、面团均等分,我分得是一个 35-36g 左右 ![]() 6、每一个面团都揉透,面团光滑有光泽即可,揉圆 ![]() 7、放入锅内,盖好锅盖,发酵~ps:我家室温高,四十来分钟就发起来了如果室温低,可以在锅内加热水,馒头放笼屉上,盖好盖子发酵,也可以用烤箱发酵 ![]() 8、发好了,大火上汽,上汽后转中火,15 分钟左右即可~关火后焖 3 分钟左右再开盖儿 ![]() 9、怎么样?光不光滑? ![]() 10、超级无敌好吃!快试试吧 面粉的营养功效 养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 |
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