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现代社会，女性朋友承担着和男性一样甚至是更多的压力，因此身体的负荷相当沉重，自身的保养就显得更加重要。因为女性天生属阴，身体偏寒性，所以作为扶阳手法之首的艾灸，就成了女性朋友们最好的闺蜜，特别适合女性的保健养生。 艾灸在身体调理方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。 针对女性朋友，艾灸在美容方面有两大功效最为突出，一是面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。 二是眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病症状。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好效果。 对女性朋友的身体保健来说，艾灸的功效突出体现在以下方面： 1、改善月经不调 现代的女性普遍都存在着月经不调的情况,健康月经型的人群只占3.1%，高达96.9%的女性月经会存在着各种各样的问题，部分在经期更是会饱受痛苦折磨。常见的就是月经提前和月经推后,不管是哪一种对于女性的身体健康都是不利的,而艾炙则可以很好地改善这些状况。 穴位建议： 关元穴、气海穴、三阴交穴、膻中穴、八髎穴、命门穴。 2、改善宫寒和不孕不育 现在不少女性都存在着宫寒的情况,常见的表现就是失眠多梦,经量少有血块,不孕不育等,而艾炙可以通过远红外线加艾绒温热子宫,改善血液循环,提升子宫温度和活性。 主要艾灸穴位：关元穴、神阙穴、气海穴、中脘穴、子宫穴、命门穴、三阴交穴。
3、避免感染妇科炎症 现在女性有半数都在被妇科疾病困扰着,当患了妇科疾病之后身体抵抗力也会下降,而艾炙可以增强身体抵抗力,改善子宫环境,减少妇科疾病的侵扰。
主要艾灸穴位：中脘穴、关元穴、神阙穴、子宫穴、归来穴、八髎穴、三阴交穴。
4、改善肠胃功能和便秘 便秘是人体毒素的最大来源,而肠胃功能低下则会使便秘加重,通过艾炙可以有效的促进肠胃蠕动,帮助经络排毒和肠道排便,改善便秘现象。
主要艾灸穴位：天枢穴、大横穴、大肠俞穴、支沟穴、承山穴、合谷穴。
作为一个能帮我们改善身体状况的好闺蜜，艾灸绝对值得我们真心对待并且不离不弃，聪明美丽的你，是不是也这么觉得? 外国人都开始学中医了，你还在等什么？ 学中医，你想要的这里都有! 如果你想要给自己或者自己的家人调理身体 |
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