一种长在清明时节的美食，养肝护肝，还能保养皮肤，错过再等一年

一种长在清明时节的美食，养肝护肝，还能保养皮肤，错过再等一年

清明小长假将至，大家自然会表现出兴奋，但是对于那些养肝的人们来说，又到了重要的时刻。因为有一种食物，只有在这个阶段才会生长出来，不仅能够达到养肝排毒的效果，还能滋养皮肤，实在是不容错过。

这种食物就是枸杞叶，很对人都知道枸杞能够起到养肝的目的和作用，但是你们知道吗？对于枸杞叶子来说，也是一种“良药”。没到这个阶段，新生的枸杞嫩叶就蓬勃生长了，它喜欢生长在河边。不过枸杞有刺，采摘的时候，要注意安全。

枸杞叶子到底有什么功效

和枸杞类似，在枸杞叶中，也是富含多种维生素和抗氧化素，这些物质进入身体后，不仅能够修复好肝脏上已经受损的肝细胞，同时这些抗氧化素还能在第一时间吞噬掉身体中的自由基和多余脂肪类物质，从而保证了肝脏健康和身体内环境平衡。

内环境平衡，肝细胞实现了修复和再生，对于我们整个身体而言，是非常有益的。如果大家还有什么问题，可以在下方评论区留言提出，我会一以为大家解答。