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处暑节气刚刚过，正是秋来风景异，凉意渐生，气候宜人非常适合养生，同时也是祛湿的最佳时节。中医认为，秋季喝一些枸杞茶最为适宜，不仅可以起到养生的目的，还能排出体内的垃圾毒素，达到养肝护肝，预防肝病的功效。 枸杞在我们的日常生活中经常被用来泡水，又或者是泡养生酒，它的保健功效令人折服，其对于腰酸和关节的疼痛都有一定的治疗作用，还可以滋补肝肾，提高精子质量。但高血压患者食用枸杞子，会使血压不稳，最好忌口。 枸杞+红枣堪称好搭档，红枣为补养佳品，食疗药膳中加入红枣能提升身体的元气，增强免疫力。红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强，连喝3天排出体内的湿寒之气，肾脏逐渐变强，便秘和口臭都有所改善。 我们先把红枣，枸杞洗净，放在锅里加清水煮，可以加几片姜片，熬二十分钟后即可饮用。每日喝一杯，连喝三天功效显著，对高血脂，高血糖的症状，都可以起到有效的辅助作用。但枸杞性热，因此气色红润者尽量少服用。 |
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