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据统计 我国心脑血管疾病 患病人数超过 2亿 是居民第一大死亡原因  我国高血压病的主要特点 可以概括成 “三高” 即高血压患病率高、致残率高、致死率高 以及 “三低” 即患者的知晓率低、服药率低、控制率低  血压多高才算高血压？ 如何控制血压？ 测量血压时要注意些什么？ 请心内科专家为我们解答 本期专家 李 论 【高血压】标准 收缩压（高压）达到或超过140 舒张压（低压）达到或超过90  两个指标无需同时达到，例如130/90或140/80也是高血压。 Ⅰ 测量血压要注意方法  家庭自测、社区检测、医院检测都可以诊断高血压。 在家自测建议使用电子血压计。诊断需在没有干扰的条件下进行，刚吃饭、运动、生过气都无法确诊。  如果对血压值有疑问，需要重复测量，把最不可能的数据去掉取平均值，结果比较准。  李论 40岁后每年都要查血压，建议在家中备好血压计。 Ⅱ 老年高血压的特点 高压高 / 低压低  调查发现老年人的舒张压（低压）到了一定程度，就高不起来了。 一个很重要的原因是血管硬了，没有弹性，高压越来越高，低压越来越低。 Ⅲ 目前我国高血压的患病趋势  高血压的人群每年至少以10%的速度递增，主要原因：人口老年化。 高血压其实是老年性的疾病，血压是随着年龄增加而增加的，所以理论上只要活得够久，迟早会达到高血压标准。 Ⅳ 高血压是综合性因素造成的  【5~10%的患者】（继发性高血压）：由单一疾病引起，例如患有肾脏疾病、内分泌紊乱的人群血压升高导致高血压； 【90%的患者】（原发性高血压）：年龄、遗传、生活方式、肥胖、情绪、是否锻炼等综合因素。 Ⅴ 高血压不能以症状来判断 高血压的症状跟血压高低不成正比，很多人血压很高但没有症状，也有人把血压降下来后还是不舒服。 高血压的典型症状：头晕、血往上涌、头胀。但高血压诊断需要靠测量，而非症状。 Ⅵ 高血压会引发系列并发症 血压是血液在血管里流动的阻力，只要有血管的地方都会受到血压的冲击。
Ⅶ 突发高血压应立即到院急救 血压超过180时如果没症状也不要紧张，休息一下就会好转。 高血压太高时身体会发出信号，例如有的患者突然感觉头痛欲裂、恶心呕吐或气喘，这时患者有血管爆或心衰的风险，这些是高血压的并发症，例如高血压脑病、高血压心脏病，此时要立马休息去医院打针。 Ⅷ 如何选择降压药？
Ⅸ 控制高血压饮食要注意低盐 饮食对血压的影响主要是食盐（氯化钠） |
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