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肝癌，一种高发的恶性肿瘤，位列国人最易罹患癌症第4名。 一提到肝癌，很多人都会感到恐惧，因为在很多人的印象中，肝癌都是这样的：一个人不痛不痒，突然就查出了肝癌，没两个月就去世了。  肝癌似乎起病急骤，短时间就要了命。其实肝癌和其他癌症一样，都有一个相对漫长的病程。只是肝癌早期症状多不明显，容易被忽视。 不论男女，3个部位开始“发臭”，警惕肝癌到访，查查肝功吧 部位一：嘴巴发臭 嘴巴里发出异常臭味，不一定是口腔问题，也可能是肝病信号。  肝病引起的嘴巴发臭，在医学上称之为“肝臭”。主要是因为肝功能受损后，身体内的毒素就无法及时排出，血液中的氨和尿素氮增加引起的。 临床上，有经验的医生，可以根据口臭来判断出，是口腔疾病，还是肝脏疾病。 部位二：尿臭 新鲜的尿液其实是不臭的，还略有芳香味，久置的尿液才会出现一些尿骚味。  当尿液异常发臭时，多半是身体健康出了问题，可能是肾，也可能是肝。 肝功能严重受损后，二甲基硫化物与甲基硫醇在体内潴留，这时排出的尿液就会发出一种烂鸡蛋或者是烂苹果的味道，且尿液还会异常发黄。 部位三：腋臭 腋臭除天生的外，多是出汗导致的，但如果没有出汗的情况下，突然出现了不明原因的腋臭，就要警惕是肝功能受损引起的。  因为肝功下降，导致代谢受到影响，使得一些毒素积累，产生这样的情况。需要尽早到医院查验肝功。 关于肝功检查： 肝功能检查是反映肝脏功能基本状况的检查。 肝功能检查项目通常包括：肝脏的蛋白质代谢功能、胆红素和胆汁酸代谢功能、酶学指标、脂质代谢功能、肝脏排泄和解毒功能的检测。  检查结果中： 谷丙转氨酶、谷草转氨酶偏高时说明肝脏损伤。 总胆红素偏高时易发生黄疸症状。间接胆红素偏高时说明肝脏病变或胆道受阻。直接胆红素偏高时说明肝脏病变或红细胞遭破坏。 蛋白质降低就表示肝脏合成功能受损害，是病情比较严重的表现，如慢性活动性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭等。 养护肝脏，预防肝癌，养肝肝脏，谨记“三多三少” “三多”：  多喝水 喝水是排毒最简单的方法，肝脏想要健康，首先就要排好毒，如果在喝水时，加入促进排毒保肝的茶，则效果更好。 如可将蒲公英根和菊苣根混合，搭配成蒲公英菊苣根茶饮用，可更好地排肝毒、清肝火、修复肝损伤。 蒲公英根，主要作用是清热解毒、去火消炎，可用于肝炎的预防与治疗。现代研究也证实，蒲公英根可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。  菊苣根，是我国内蒙古地区习用药材，具有有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。 菊苣根主要含有三萜、倍半萜、有机酸等类成分。可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速受损肝脏细胞的修复速度。 此外，还可在蒲公英根和菊苣根中，再加入苦荞，搭配成蒲公英菊苣苦荞茶饮用，在养肝护肝的基础上，更有降脂、提高免疫力的作用。  苦荞，所含的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。 同时，苦荞可降三高(高血压，高血脂，高血糖)，经常饮用，也有助于提高身体免疫力。 多吃绿 中医讲，五色对五脏，绿色正对应肝脏，经常吃点绿色的食物，对肝脏有养护作用。  生活中，绿色的蔬菜有很多，如苦瓜、韭菜、菠菜、油麦菜、芹菜等等，其中菠菜和芹菜的养肝效果就不错。 菠菜里含有丰富的蛋白质、维生素B6、锌、铁、镁等多种微量元素，有一定的平肝降压的功效。 经常食用菠菜，能够提高人体的免疫力，促进体内蛋白质合成，帮助肝脏更好的排毒。  芹菜又被称作药芹，中医上认为，芹菜具有清热解毒的功效，能够帮助人体排出多余的毒素。 部分肝功能下降的人，经常会在夜间出现口苦口干的情况，这是由于体内肝气郁结导致，食用药芹，能够很好的缓解这一症状。 多运动 运动是最好的养肝方式。尤其对于一些肝病患者来说，运动更是非常重要的。  经常进行户外活动，慢跑，散步，打太极等运动方式，都是对肝脏非常有利的。可以选择一些适合自己的运动项目，坚持下去。 通过运动可以强身健体，从而提高机身体的免疫能力，这就有利于保护我们的肝脏。 “三少”： 少喝酒 身体健康者隔天少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，多饮必伤肝！ 有肝脏疾病者应该禁酒。饮酒后肝脏负担加重，很可能导致病情恶化或复发。 少熬夜 熬夜会使肝脏不堪重负，经常熬夜也导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。 所以，想要养好肝，一定要注意避免熬夜，以免减少肝脏血液流量，阻碍受损肝细胞的修复，加剧肝脏损伤。 少生气 从中医角度来讲，肝主疏泄，而发怒生气会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。 肝喜条达，良好的心情，不仅可消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担，还有利于肝气抒发。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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