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你能清晰地了解自己的行为、目标及思考问题的方式吗？ 杜克大学作为全美最优秀的大学之一，在全球教育中有着巨大的影响力。今日借杜克大学的13幅逻辑图与你一块探讨关于生活的哲学，这13幅图或许将帮助你选择正确的方式去实现心中所想与所需。  一 什么是生活  生活中，我们往往因为缺乏对自我的认知而错过了很多原本属于自己的生活，总是在不经意间错过了那些最美好的东西。 “Pay close attention. This is your life.” 请留意生活中的细节，这是你的生活。 二 明天比今天更重要  人们总是过于在意那些重要的决定 （比如接受什么样的工作或者职位）， 但是实际上明天总是模糊的。潜心规划，向你认为最好的目标大胆进发，要知道，很少有所谓完全“正确”或是“错误”的决定，因为它们只不过都是一个让你的生命进入下一个阶段的台阶。 认真地思考，清楚地知道自己的追求及内心深处想要的东西是什么，这是航行中的灯塔。没有了这个灯塔，前行的路上就会有更多“错误”的选择，今天到明天是一条不可逆转的路，珍惜每个当下及生命中的过客。 三 获得满足感  和你得到的实物相比，你可以从和别人建立的关系中获得更多的满足。 在现实生活中，我们总是错误地追求“物质”所带来的快感，就如常说的，钱绝对不是我们人生的追求，它只不过是满足我们需求的工具而已，可是很多人只看了工具，却没有想清楚，努力获得这个工具用来干什么？在现实生活中往往会出现两种情况： （1）钱有了，却无所事事； （2）钱没了，所有的精力及焦点都陷入到“求生存”的状态，几乎没有心智考虑幸福的事情，然后越来越穷，越来越没有幸福感。 四 体现生命的价值  在这里的“头衔”是指他人的评价，也就是所谓的面子，我们往往太在意他人的评价而忽略了自己最真实的需求，有一句话说得很好“外面只有自己，没有别人”；这句话反过来说也挺有意义：“里面只有别人，没有自己”。其实，我们在生活的道场中要认真的反思与修行。尊重人比尊重头衔重要，每个人的生命都有自己的价值。 外面只有自己，没有别人。 里面只有别人，没有自己。 五 不要轻易说“不”  学会重新认识拒绝。当你努力想要成为领导者或者建立公司的时候，人们会经常告诉你“不行”。但是与其把这个NO视为事情的结束，不如把它看作一个寻找原因的机会：你是不是找了错误的人?你是不是还没有展现出你具有承担这个新责任的能力? 水滴石穿，NO会变成另一个等待、学习和再次尝试的机会。 其实人们最大的问题在于遭受拒绝的时候“郁闷”的心情，由于情绪的影响我们不愿意发现自己的问题，而更愿意用找借口的方式去处理。这个过程逃避了“发现自己问题”痛苦，就像吃了止疼药，虽然现在不疼了，可问题还是会出现，因此多去“求证为什么”是一种非常好的思维模式。 六 挑战自我  “Find a place where you can be challenged. Ask yourself: Am I proud of my work?”找到一个挑战自己的事业。自省：“我是否为我的工作感到自豪”？ 这是一幅很有意义的图，如果你不去热爱你的工作与生活，不能发现工作与生活中的价值，即便经过再大的努力，你的人生体验都会停留在峰底。 七 别害怕不确定性  别害怕偏离你的计划，勇敢地接受不确定性。那些在你感情、工作和生活上表现出不确定性和高风险的东西，往往都是很值得你尝试的。 其实偏离计划的事情，往往可以帮助自己打破“舒适圈”。你可以选择一些自己不愿意做的事情，当然这些事情不会带来太大的负面情绪与结果，然后反思这个过程。这个过程里，个人的成长还是很大的，所以尝试你没有尝试过的，是一种进步！ 八 回顾过去的经历  当你进入你人生的新阶段，别忘了停下来回头看看，去发现你过去经历的意义。它可以让你更好地了解你是谁，将到哪里去，如何去那里。 这真心是一个不错的建议。所有的经历，如果没有反思，则失去了成长的意义。如果一直按照一个思维方式去思考问题，经历再多，结果也是一样，不管是工作还是感情都符合这条规则。 九 受到教育不等于聪明  “Never confuse being educated with being smart。”别把受到教育这件事和聪明这件事混为一个概念。 别把自己的高等教育当回事，即便你的学历再高，如果让你说出小学五年级第一篇语文课文的题目，你恐怕早已经不记得了。真正的思考能力、创新能力及优秀的品格，才是职业发展的源动力。 十 阅读能激发灵感  广泛的阅读，热情的阅读。创造力是一个必需的生存技能，而一些灵感就来自于你没有期待的来源。 这是一幅需要铭记在心的图画。你阅读得越多，你的灵感就越多。找到恰当的书籍，在阅读的同时联想解决自己遇到的问题，是一种非常高效的学习方法。 十一 诚实比什么都重要 “Be true to yourself. Be willing to learn and to be coachable.”诚实地对待自己，愿意学习，愿意被指导。 我们中的一部分人不能诚实地对待别人，更不能诚实地对待自己的内心世界。所谓的诚实地对待别人，是真诚+真实的想法；所谓诚实的对待自己，是认清自己真实的想法，能够允许并接纳自己的喜怒哀乐！ 十二 拥有感恩的心 “Give back—serve from a sense of gratitude.”用感恩的心，感恩身边的人和事。 关于感恩的心，很多时候被解读为知恩图报，实际上，还应该解读为一种幸福生活的方式。因为常怀感恩之心的人，内心总是充满了感动。如果对身边的一切只是抱着理所当然的心态，或者是一味地扮演索取者的角色，你是永远无法感受到这份感动的，反而会时常陷入到得不偿失的痛苦之中。 十三 坚持 “Stick with it，and keep moving”坚持，坚持，再坚持。 人生最大的遗憾在于坚持了不该坚持的，而放弃了不该放弃的。明智的选择，谨慎的行动是一种生活的阅历。比如说，你的坚持与倔强用在了人际关系中，这就叫坚持了不该坚持的，但是在事业与工作上却很放纵自己，不求上进，这就叫放弃了不该放弃的！ 来源：帅帅职场屋 |
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来自： 当以读书通世事 > 《148—健康与生活》
