 自恋的文化 读书会带领者：高骞（四川和光临床心理学研究院 咨询师） 编辑整理：李辰（四川和光临床心理学研究院 助理） 本文章仅供心理学爱好者交流使用，请勿商用，转载请联系本公众号。 注：本文根据《好父母是后天学来的》读书会整理而成，每周二上午10:10-11:00由资深心理咨询师高骞带领，欢迎各位家长、老师和感兴趣的朋友参加。读书会QQ群：436949544 1 不成熟的自恋 “什么样的人能挫伤别人的自恋？——更自恋的人。” 在当今社会中，“自恋”的人似乎越来越多了，现在使用“自恋'这个词的频率也越来越多，而对于“自恋”你了解有多少？大家口中的”自恋“与我们心理学中所说的自恋是否是一回事？不妨我们今天来一起交流一下，我所理解的”自恋“。 从心理学的角度来说，一个人需要健康的、成熟的自恋，可当今社会中充斥的却多是拥有不成熟的自恋的人。 那么，什么是不成熟的自恋呢？ 不成熟的自恋或病态的自恋，其实是一种防御。在我们的身边，总有一些人表现得像骄傲的大公鸡一般，拥有一身华丽的羽毛，走路时昂首挺胸，总是高高在上的样子，鄙视身边的一切。但其实，这诸多表现的背后隐藏着的是自卑或低自尊。这类人往往自我价值感很低，对自我的认可和接纳度也很低。当一个人长期处于这样的状态中时，感受是非常糟糕的，所以，为了避免重复陷入这种糟糕的体验中，他/她就会发展出一系列的防御机制，比如说压抑或反向形成，甚至是自恋，来平衡自己的这种糟糕的感受。 一个人内心的情绪就仿佛一个跷跷板一般，当负性情绪不断的在一端加压时，跷跷板自然会失衡。为了重新获得平衡，他就必须采取一系列的措施：比如用傲慢、轻蔑、自以为是或者高高在上的姿态（自恋的表现）来武装自己。有的人也会用名牌衣服和包包，或奢侈品，以及我们现在比较流程的”整容“，把自己包裹起来，这样就不需要体会“低自尊”、”我不好“或者匮乏感带来的痛苦感受（恐惧和焦虑）了。  文中家长的自恋是显而易见的：为自己的女儿安排她的学业，表面上说要尊重孩子自己的选择，但言语间却各种明示暗示，甚至是威胁，给女儿“下套儿”，就是想让女儿按照他们的想法来选择。而当女儿吕渊因为学习压力太大而作弊时，家长不但不批评女儿，却反过来指责学校和老师的做法不对，认为是学校的制度“逼”得女儿不得不作弊。这一招实在是“高”，这让老师们都感到非常失败。 大家都知道，在中国，老师是一个能得到许多尊重、尊敬的职业，伴随着这个职业身份的尊严和自恋是让许多老师“受用不已”的，甚至也会有很多人因为这个满足自己的”自恋“（其实是低自尊的需求）而选择了”老师“这个职业。当然，这也就可以理解了，为什么经常会在新闻里看到爆出有些老师借”老师“之名而做一些让人无法理解，也无法接受的事情。当然，这并不代表所有的老师都是这样，请大家不要误解。 文中提到的老师在面对家长的指责和贬损时，他的自恋的“外壳”就被戳破了，而这会引发老师强烈的“自恋之怒”—正所谓”恼羞成怒“。但老师不便在更“自恋”的家长面前爆发，就只好暂时先压抑下来，然后伺机将攻击性转移到吕渊身上。所以会发生后面的诬陷吕渊作弊的事件。我们几乎可以听到暴怒的老师心中的潜台词：“你让我今天不好受，好，君子报仇十年不晚，我总会找到机会，让你难受数倍。”只可怜了孩子，夹在自恋的父母和老师中间，两头受气，心里也必定添了不少创伤。 在我的临床工作中，也发现跟自恋的父母工作起来是很困难的，因为家长会用”我没错“、”不想参与“、”你把孩子改变，都是他的问题“、以及以孩子开始成长时，强行停止咨询，并表示出”你的咨询是无效的“等等”抗拒”、“控制”的方式保护他们脆弱的自尊。就像作者说的“如何让家长看清事实的真相却不伤害他们的自尊，这是一个难题。”我想，在跟这样的人工作时，可能需要回到他内在脆弱的部分，与他共同面对他内在的困难，以及自己的困难是如何影响孩子的成长。但是，这个过程真的很难。 2 成熟的自恋 科胡特说，一个人的成长就是在追求成熟的自恋。那么，究竟什么是成熟的自恋呢？我对科胡特的理论并不熟悉，所以在这里我尝试用温尼科特的理论来做出解释。 一个婴儿在最早期的发展中是处于全能幻想中的，他的存活和发展依赖于够好的母亲（Good enough mother )提供的“促进性环境”和成长过程中“适当的挫折”。也就是说，在孩子的成长过程中，父母是需要以孩子为中心的。请注意：这里提到的“以孩子为中心”，指的是父母必须根据孩子的发展阶段做出恰当的调整。在孩子处于婴儿期时，需要给予尽可能积极的关注和即刻的满足。等他稍稍长大一些时，他就不需要家长时时刻刻的、”紧密的“在场了，比如说，当他跟小朋友开心的玩耍时，家长就可以适时的”退场“。因为在孩子已经长大以后，依然给予孩子“无微不至”的照顾，其实是在剥夺孩子正常成长的机会，而这样做带来的危害我们在前几次的读书会中已经说过许多次了。如果父母能够根据孩子的成长阶段实时调整与孩子的”距离“，该近的时候近，该远的时候远，孩子就能按照他的发展轨迹健康的成长，也大概率能发展出成熟的自恋。 这样长大的孩子就会知道“我”是谁，“我”想要什么，“我”可以做什么，等等。对于自己很有信心，相信自己是可以做到、做好事情的。与别人互动时，“我”与别人的边界也很清楚，能够以“我”为出发点，提出“我”的想法和需求：“我”感觉不舒服了，可以说出口，“我”的利益受到侵占时，也可以为自己发声。通俗点儿说，就是“自我”的力量足够强大。当然同时，他对于别人也是尊重的，能够不去侵犯他人的边界和利益。 而一个人如果完全按照父母指定的方式长大，他就可能会把“我”丢掉了，因为“我”是不被喜欢的、不被接受的，是不需要也不能有自己的想法的。这样长大的孩子可能只是父母生命的延续，而不是一个独立的个体。 所以概括起来说，一个拥有成熟自恋的人大约是这样的：在人际和社交的各个场合中，能够以“我”的姿态存在，可以维护自我的权益，同时，也尊重别人、社会的界限和规则。 最后还要提醒一句：每个人都想要追求“成熟的自恋”或是强大的自我，这当然是好的，但同时也要防止另一个极端，那就是太注重”自我“（实为自我为中心），或者说盲目追求自我。为了追求而追求，却不知道自己为何追求。只是因为别人都这样，自己也就这样了。或许这样的”追求“也是”失去了”真实的自我，这当然也不是成熟的自恋。 |
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