30岁小伙查出汗疱疹，医生叹气：2件事做多了，身体都“湿”透了

众所周知，春夏天由于天气湿热，皮肤病会比其他季节都高发，而在炎热的广东，真菌性皮肤病最常见。

真菌喜欢潮湿温暖的环境，所以入春后是发病的高峰期，手足、腹股沟、臀部、四肢容易滋生真菌从而导致皮肤病的发生。

其中中招人群最多的是“手上莫名起的小水泡”。

30岁的小胡在一家网络公司工作，空闲的时候喜欢打游戏，一天天的，不是工作就是打游戏，就连吃饭的时候也是在不停的打游戏交替，甚至熬夜去打游戏。

今年从3月份开始，小胡十个手指间反复起小水泡，里面透明液体，还总是钻心的痒，有的水泡消了后，表皮掉落，又反复涨。其他部位都没有。

诊断的结果是“汗疱疹”，日常手部经常要接触各种各样的物质，所以汗疱疹经常容易复发，医生还建议小胡可以去做一下斑贴试验的检查，明确一下是否存在致敏物，这样可能有利于预防。

随后，医生跟小胡沟通中了解道真相，长期是工作、生活习惯，都容易形成内湿热体质，此外，长期疲劳、手脚爱出汗、过敏体质等因素也会导致手上出现这种小水泡，形成汗疱疹。

医生指出：这两件事情是汗疱疹的“元凶”！

• 1、体内湿气重

生活环境太潮湿，天气酷热，很容易造成体内湿热，更甚者造成湿毒。

湿气重的人常常会影响皮肤,出现红疹、痱子等异常的皮肤疾病,还伴随着瘙痒的感觉。

大多数的办公室人群（比如说长期久坐不动、睡眠不足、饮食油腻、过咸、太甜等），时间久了，体内就会湿气过重。

• 2、接触性诱因

手部接触有触刺激物品，如细菌、食物、产品物过敏等，对皮肤产生刺激，特别是炎热的夏季，排汗多，加上过敏，降低了身体的抵抗力，使汗疱疹加剧。

此外，临床经验表明，不少患者在接触洗衣粉、肥皂、洗手液等洗涤用品或品频繁干家务后，诱发汗疱疹。

汗疱疹发生时，“手”会发生警报！

1、轻微痒感

大部分患者初次得了汗疱疹后都没有明显的症状，手上只是感觉有一点痒。

2、透明或半透明的小水泡

一种深在性小水泡，多是米粒大小，透明或半透明状，分散或成群分布在手掌和手指侧面及手指间，也可见于足趾，有瘙痒感觉。

3、出现渗液、脱皮

抓挠后容易出现渗液或是结痂，部分患者会继发炎症。患处糜烂，瘙痒剧烈，严重时整个手掌全部脱屑，或是继发感染出现手部肿胀，疼痛。

预防汗疱疹，4件事要提前做！

1、白醋防治

白醋有一定的杀菌的作用的，对于治疗汗疱疹还是有一定的辅助作用的。

在还没有出现小水泡的时候，可以用醋去泡一下手或者是脚，是可以预防的，也能起到一定的缓解病症的效果。

生活中的一些小技巧，如：白醋，虽然能一定程度上抑制，但皮肤深层——真皮层细菌真菌无法彻底杀灭。

汗疱疹切不可以挤破，如果挤破会造成真菌的扩散，在医刊《皮肤科真菌志》中刊登过一款古方药膏“眉寿堂修护霜”，该方将黄柏、苦参、蛇床子等多种药草的杀菌精华天然萃取成，可以有效的达到深层次杀菌，搭配送的止痒喷雾，九成以上的患者在使用后没有复发的情况，网上也容易找到。

如果痒得厉害，可配合口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等来帮助止痒。

2、保养好手脚

保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗；手尽量少碰水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），此外，还可以使用保湿滋润的护手霜。

3、合理饮食

一定是不可以吃过于辛辣的刺激性的食物，如：如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

一日三餐注意合理搭配，避免过饥过饱。另外，海鲜，螃蟹之类的食物很容易就使人过敏，暂时先不要吃了。

4、充足的休息

保证充足的睡眠，加强锻炼增强自身体质，最主要的是要保持良好的心态，提高自身免疫抵抗机能，就会很快康复的。