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一、什么是人格？ 人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的、稳定而统一的心理品质。人格是一个有丰富内涵的概念，反映了人格的多种本质特征，独特性（由于不同的遗传、生存以及教育环境形成各自独特的心理特点）、稳定性（跨时间跨情境性保持一致、江山易改本性难移）、统合性（人格多成分具有内在一致性，人格的统合性是心理健康的重要指标）、功能性（人格会影响一个人的生活化方式，甚至决定人的命运）。 人格是一个复杂的结构，包括很多成分，主要有气质、性格、认知风格、自我调控方面。 1、气质 心理学中的气质，指的是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面一种稳定的心理特征。即我们平时所说的脾气、秉性，气质是天生的，没有好坏之分，各自有合适的情景和工作。它给人们的言行涂上色彩，并不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义，气质不能决定一个人的成就。任何一种气质的人都可能成为品德高尚、有益社会的人，通过努力在不同的社会领域取得自己的成就。心理学所说的气质并不同于日常人们所说“某人气质很好”，后者则指一个人的气度、风神，精神面貌好，有韵味等。 2、性格 性格是一种与社会关系最密切的人格特征，包含很多社会道德含义，性格表现了人对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止当中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上，而所谓态度则指个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向，包括对事物的评价、好恶和趋避等方面，态度表现在人们对行为方式中。 性格表现了一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响，有的人大公无私，有的人自私自利，这些具有道德评价含义的人格差异，称之为性格差异。性格是在后天社会中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异。性格有好坏之分，最能直接地反映出一个人的道德风貌。 性格实在社会生活中形成，同时也受个体生物学因素影响，有研究发现大脑额叶与人的性格有关，额叶受损的人性格会发生明显的变化，反复无常。 3、自我调控 自我认知：对自己的洞察和理解，包括自我观察（感知、思想和意向等的察觉）和自我评价（想法、期望、行为、人格特质的判断与评估）。恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。 自我体验：伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。对自己的积极评价会产生自尊，消极评价会产生自卑等。人格意识到自己行为不当会产生内疚羞愧，制止行为再次发生。 自我控制：自我意识在行为上的表现，师兄自我意识控制的最好环节。如学生意识到学习对自己发展的意义，就激发努力学习的动机，表现刻苦勤奋。自我控制包括自我监控、自我激励和自我教育。 二、人格理论----气质类型说 关于人格的理论主要包括特质理论类别、类型理论类别以及整合理论类别。在类型理论类别中的多元类型理论之气质类型说在现代社会中还有普遍的应用意义。 气质说源于顾希腊医生希波克拉底（前460-前337）的体液说，他认为人体内有四种体液：黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液。四种体液的配合比例不同，就构成不同的类型。约500年后，罗马医生盖伦（约130-200）进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质。 巴甫洛夫用高级神经活动类型学说解释气质类型的生理基础，根据审计过程的基本特征，即兴奋过程和抑制过程的强度、平衡性和我灵活性，划分了四种类型。兴奋过程和抑制过程的强度，是大脑皮层神经细胞工作能力或耐力的标志，强的神经系统能够承受强烈而持久的刺。平衡性是兴奋过程和抑制过程的相对力量，耳坠打字纸相同是平衡，否则是不平衡，不平衡又分为兴奋相对占优势和抑制相对占优势两种情况。灵活性是兴奋和抑制过程相互转换的速度，能迅速转换是灵活的，不能迅速转换则是不灵活的。
1、胆汁质：这种人情绪体验强烈、爆发迅猛、平息快速，思维灵活但粗枝大叶，精力旺盛、争强好斗、勇敢果断，为人热情直率、朴实真诚、表里如一，行动敏捷、生气勃勃、刚毅顽强；但是遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用。 2、多血质：这种人情感丰富、外露但不稳定，思维敏捷但不求甚解，活泼好动、热情大方、善于交际但矫情千百，行动敏捷、适应力强；他们的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。 3、粘液质：这种人情绪平稳、感情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言、喜欢沉思，自制力强、耐受力高、内刚外柔，交往适度、交情深厚；但是弱点是主动性差，缺乏生气，行动迟缓。 4、抑郁质：这种人情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际、孤僻离群，踏实稳重、自制力强，但他们行为举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。 |
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